准媽媽孕後身體的古怪變化

媽咪們會很驚訝地發現， 懷孕後自己身上會有一些奇怪的變化， 這些小變化或給自己帶來不適， 也會影響到媽咪們的身體健康， 但卻無法避免。 孕育新生命， 媽咪們要付出很多， 生理、心理都在承受壓力和健康的影響， 做媽咪真不容易！

1.腿抽筋

有些女性懷孕後會大呼自己身體不如前， 會突然就腿抽筋。 其實， 這並不是媽咪們身體大不如前的原因， 而是在懷孕中畏懼女性身體內缺少微量元素的同時胎兒不斷增大子宮壓迫下肢神經系統所致。 抽筋的時候， 孕婦不可以強行爭紮著前行， 應該順速躺下，

孕婦多多少少都有抽筋現象， 遇上此類現象首先不要慌張， 自己先亂了陣腳， 而是儘量放鬆， 在越放鬆的情況下， 疼痛感越小。 為緩解腿抽筋， 女性懷孕後要適量地攝入一些補鈣的食物， 以保障身體內鈣質的需求， 減少因缺乏改質所引起的不良反應。 女性也可以通過按摩、泡熱水腳等方式來緩解腿部疲勞， 來達到預防或減少腿抽筋症狀的發生。

2.皮膚過敏

就算是懷孕前從未有過過敏現象的女性， 懷孕後也可能出現過敏現象， 就更別說懷孕前就有過敏史的女性了， 她們更容易出現過敏。 懷孕後， 心神代謝過旺， 皮膚內的水分減少， 女性會出現面部帶黃， 皮膚乾燥等不良氣色。

最好的解決辦法叉是多吃水果蔬菜， 補充身體內缺失的維生素和水， 多喝汁液， 媽咪們也可以使用一些專門為母嬰設計的保濕護膚品， 可以起到濕潤皮膚的效果， 減少過敏症的發生。 如果出現症狀嚴重， 身體多個部位過敏瘙癢， 需要及時就醫， 可能是膽汁淤積所致。

3.腰酸背痛

懷孕後最明顯的反應還有腰酸背痛， 尤其是高齡孕婦， 這種現象更為嚴重， 就算在家裡靜養不做事， 都覺得累。 這是因為女性年了年齡之後， 身體各項體能下降， 而胎兒需要吸收母體內大量的營養所導致。 懷孕後女性要適當調整工作壓力，

4.尿頻

幾乎所有女性懷孕後都會出現尿頻， 這是因子宮壓迫膀胱所致， 並不是女性身體健康出現了問題， 等到生產之後就會恢復正常。