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准媽媽孕早期就可以開始情緒胎教

2017-03-06 18

有研究顯示：懷孕後， 一些年輕的准媽媽容易產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。 這是因為母體的神經系統要適應胎兒生長發育的需要， 正常調節規律受到破壞所致。 有些准媽媽在孕早期因為身體不適和外界因素影響， 可能會陷入孕期憂鬱症當中。

孕早期是胎教的開始階段， 當胚胎開始發育， 胚胎各器官也進入了分化的關鍵期。 此時， 准媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎兒發育。 因此， 孕早期胎教的關鍵在於， 准媽媽要進行積極的自我情緒調試， 避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。

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同時還要積極儲備懷孕和分娩知識， 消除不必要的緊張。 另外， 准爸爸和家人也要積極努力， 體諒准媽媽的辛苦， 為她營造寬鬆、愉悅的孕育氛圍， 如經常在環境幽靜的公園和社區散步， 聽一些節奏舒緩的曲子， 美化居室環境， 養花種草， 陶冶情趣。

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