准媽媽孕早期必須重視的事

恭喜你成功升級做了媽媽， 是不是很期待肚子裡這個小傢伙的誕生呢。 首先， 你必須做到的就好好保護他， 懷孕早期可是個關鍵時期哦。 因為孕早期胎兒發育得並不是很穩定， 容易受到母體內外部的干擾。 稍不留心， 很有可能會危害到寶寶， 導致寶寶畸形， 智商低下等， 嚴重的甚至會出現流產的現象。 所以在懷孕早期， 准媽媽必須避免自身或是外界會給胎兒帶來的傷害。 我們一起來看看准媽媽孕早期必須重視的五件事吧。

一、懷孕早期注意飲食

懷孕早期會受到早孕反應的影響會讓准媽媽經常出現噁心嘔吐、食欲不振等現象。

可是准媽媽如果不攝取足夠的營養， 胎兒就無法正常發育。 在孕早期， 准媽媽的飲食儘量清淡一些， 避免油膩， 還要容易消化。 菜式的搭配上要葷素結合， 最好滿足准媽媽的飲食喜好。 可以多吃新鮮的蔬菜水果， 多喝水， 以補充體能所需的維生素和水分等。 如果是孕吐反應較為嚴重的孕婦可以嘗試多一些西瓜、番茄等水分充足的水果。 如果還沒有得到很好的緩解， 那就及時去醫院進行診治， 以免對胎兒造成不必要的傷害。

二、避免熬夜傷害胎兒

一些准媽媽在懷孕之前就有晚睡的習慣， 但是在懷孕之後可千萬不能這樣了。 媽媽休息得少了， 胎兒又怎麼能正常發育呢。 作息時間不規律，

生物鐘長時間被破壞， 這樣會讓母體體內的生長激素分泌逐漸減少， 影響到胎兒在肚子的健康發育， 嚴重的還可能造成胎兒生長停滯。 如果准媽媽長期晚睡， 還會讓早孕反應更加嚴重， 出現頭痛、心情煩躁等不良現象。

三、出現腹痛趕緊送醫

懷孕早期如果發現肚子痛， 准媽媽千萬不能不當回事， 覺得無所謂。 這樣的情況很有可能是出現了宮外孕或是流產的現象。 無論是突發的肚子疼， 還是一陣一陣的腹痛， 哪怕只是覺得一點點疼， 都要及時送往醫院進行治療， 否則錯過了最佳治療時機就得不償失了。 這可是會危機母體和胎兒的大事。

四、冬天要遠離電熱毯

現在正值冬季， 氣溫越來越低。 不少家庭都用上了電熱毯，

但是對於孕早期的准媽媽來說， 電熱毯也不是一個好東西。 雖然我們常用的電熱毯電流很小， 但由於使用時緊貼著孕婦的身體， 對懷孕早期正處於發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。 有案例證明， 准媽媽在冬天睡覺的時候使用電熱毯， 流產的可能性會大大增加。

五、生病也不能亂吃藥

冬天准媽媽患上感冒的幾率會很高， 但是就算生病也不能亂吃藥哦。 懷孕早期是胚胎組織對藥物最敏感的時期， 這時的胎兒發育得並不完善， 很容易因為藥物的原因造成胎兒畸形或是流產的現象。 所以准媽媽要注意如果發現自己生病了要及時去醫院就診， 根據醫囑要服用藥物， 懷孕之前吃的藥不一定在懷孕後也能吃。

例如：准媽媽發燒了， 千萬不能亂吃阿斯匹林等退熱藥。

懷孕早期准媽媽要保持平和的心態， 愉悅的心情， 不能過於急躁。 如果出行的話， 一定要有人陪伴。 像之前女性最愛的香水、高跟鞋等你都有要儘量遠離哦。 畢竟孕早期， 胎兒在你的肚子還不夠穩定， 不能因為自己愛美而影響了寶寶的健康。 還有， 最重要的一點是， 孕早期不能進行性☆禁☆生☆禁☆活， 可能很多准爸爸准媽媽都不習慣這樣的改變， 但是沒辦法， 為了你們倆愛情的結晶， 就忍一忍吧， 不然引起子宮收縮導致流產就後悔莫及了。