准媽媽孕早期浮腫的原因

孕早期浮腫

浮腫是十分常見的症狀， 一般以顏面、下肢最為明顯。 引起浮腫的原因很多， 輕度水腫大部分並非異常， 而屬於妊娠生理現象， 經過夜晚的平臥休息， 一般都有減輕， 有晨輕暮重的特點。

雖然大部份妊娠水腫是生理現象， 但是不能漠然視之， 需要採取措施以預防其發生， 避免其加重。 當水腫出現於懷孕早期， 判斷不是懷孕引起的生理性水腫， 要考慮身體其它器官的疾病所引起， 只是恰巧發作於懷孕階段。

最常見的致浮腫疾病有：

1、心臟病， 由於心臟功能不足， 無法使靜脈血順利回流， 體液就滲入組織間隙，

形成水腫。 可藉由心電圖及心臟超音波確定診斷， 再由心臟科醫師治療。

2、腎臟病及腎病變症候群， 由於體內血液中的蛋白質濃度降低， 無法維持滲透壓， 將水分拉住， 於是水分滲入組織內造成水腫。 抽血可測得腎功能指數異常， 可藉由腎臟切片確定診斷， 嚴重者必須洗腎治療。

3、肝硬化， 因為血液中蛋白質濃度降低。 肝硬化也使得血液經過靜脈的阻力增加， 使血管中的血漿更會流出到組織內， 形成水腫。 一般抽血驗肝功能指數以及肝臟超音波都可以診斷出來。

孕期浮腫的預防與護理

1、舒適的鞋：選一雙寬鬆、舒適的新鞋， 新鞋號碼比准媽媽正常號碼大2碼， 這樣前後留有1釐米餘地， 這樣就不會壓迫腳部了。

新鞋的鞋後跟不高於2釐米， 這樣才不會給腳很大的壓力。 在家的時候， 准媽媽最好穿大2碼的拖鞋， 這既方便准媽媽活動， 又能夠很好地減輕腳的疲勞。

2、下肢按摩：每天晚上按摩下肢來緩解腳浮腫情況。 在按摩浮腫腳的時候要保持室內清靜、整潔、通風， 按摩前准媽媽需要用溫水洗淨足部， 全身放鬆。 如果准媽媽只是一個人在家， 那麼一個好的腳部按摩器是最好的按摩工具。

3、補充蛋白質：每天要保證食入動物類食物及豆類食物， 補充鐵元素。

4、足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含寶寶和准媽媽所需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用。 不要吃過鹹的食物。

5、飲食避諱：水腫時要吃清淡的食物，

尤其是避免吃鹹菜， 以防止水腫加重。 應適當控制水分的攝入。 少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。