准媽媽孕期不能吃哪些食物?

養生之道網導讀：

懷孕後， 孕婦就是家裡的寶， 因為一身雙命， 必須要家裡的人細心照顧。 但有些孕媽媽的口味變得很奇怪， 愛吃這， 不吃那。 不管如何講， 能……

懷孕後， 孕婦就是家裡的寶， 因為一身雙命， 必須要家裡的人細心照顧。 但有些孕媽媽的口味變得很奇怪， 愛吃這， 不吃那。 不管如何講， 能滿足的條件， 作為丈夫都儘量滿足。 但是， 以下食物， 女性懷孕期間還是少吃， 最好是不要吃， 因為會傷害到肚子中的胎兒。 下面， 就讓小編我帶著大家來看看吧。

1、不易吃食物：味精

原因：過量食入味精， 會讓孕婦產生頭痛，

心慌， 噁心等症狀， 因為味精會限制人體利用鈣和鎂。 因此， 孕婦吃的食物裡， 最好是不要加味精。

2、不易吃食物：爆米花

原因：爆米花裡含有大量的重金屬鉛， 會破壞孕婦的造血系統， 神經和消化系統也會相應受到傷害。 這樣， 會損傷胎中嬰兒的造血， 神經和消化系統。

3、不易食食物：咖啡

原因：含有大量的咖啡因， 進入血液， 會增強血管收縮代謝， 胃酸尿量增多， 對於常下蹲又起來的入廁過程， 會傷害腹中胎兒。

4、不易吃食物：油條

原因：孕婦早晨起來， 會有人準備油條， 但是不要多吃， 因為含有白礬， 裡面有鋁， 這會沉澱到身體裡， 過多的鋁會傷害大腦及神經細胞， 會產生毒物， 這對胎兒影響十分嚴重。

5、不易吃食物：口香糖

原因：有些孕媽媽為了口氣好，

嚼口香糖， 可是請放棄這個習慣吧， 因為裡含有白片膠裡有一種毒性的硫化促進劑， 防老劑等， 多吃會傷身體， 尤其是孕期。

6、不易吃食物：臭豆腐

原因：有些孕媽媽口味變奇怪， 會想吃臭豆腐， 但是請放棄， 因為臭豆腐在發酵的過程中， 會有被微生物污染， 並含有大量揮發性鹽基和硫化物， 這不僅對孕婦不好， 也對胎兒不利。

7、不易吃食物：醃菜

原因：東北和西北農村家庭冬天常吃醃菜， 但是孕婦還是謹慎不要再吃。 因為醃菜裡鈉含量多， 這會增加孕婦心臟的負擔， 而且醃菜裡含有亞硝酸胺， 會致癌， 孕婦更不應該吃。

8、不易吃食物：魚幹片

原因：有些孕媽媽喜歡吃魚幹片， 味道濃重， 而且口味感十足。 可是， 也不要再吃了，

因為這樣， 常嚼會讓口腔唾沫大量分泌， 從而稀釋胃液， 導致孕婦消化系統降低。

9、不易吃食物：松花蛋

原因：同樣的， 松花蛋裡也含有鉛， 會引起鉛中毒。 這時， 會出現， 失眠， 貧血， 好動， 智力減弱等。 這樣的症狀也會傳給自己肚子中的胎兒的。

10、不易食食物：加糖橙汁

原因：橙汁好喝， 孕婦都愛， 補充維生素， 但是千萬不要加糖喝。 加了糖的， 熱量會更高， 導致發胖而不易生產。

溫馨提示：

以上就是關於孕婦不能吃什麼的資訊內容了， 小編建議各位媽媽含有大量的咖啡因， 進入血液， 會增強血管收縮代謝， 胃酸尿量增多， 對於常下蹲又起來的入廁過程， 會傷害腹中胎兒。