一、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃， 因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用， 會使胎動增加， 乃至危害胎兒生長發育。
二、不宜過量喝飲料
由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼， 孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀， 影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育， 致使嬰兒出生後患先天性疾病。
三、不宜多食醋
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過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。 尤其是懷孕最初半個月左右， 大量的酸性食物， 可使體內鹼度下降， 從而引起疲乏、無力。 而長時間的酸性體質， 不僅使母體罹患某些疾病， 最重要的是會影響胎兒正常的生長發育， 甚至可導致胎兒畸形。
四、不宜飲酒
因為酒中含有乙醇， 它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。 它可以通過胎盤進入胎兒體內， 使嬰兒出生後智力低下， 面容特殊， 身體矮小， 嚴重者可導致智力障礙。
五、不宜多食山楂
現代醫學研究證實， 山楂對婦女子宮有收縮作用， 若孕婦大量食用山楂及其製品， 就會刺激子宮收縮， 嚴重的可導致流產。
六、不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，
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七、不宜過多吃油條
油條裡含有一定量的明礬， 而明礬是一種含鋁的有機物。 鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦， 使之形成大腦障礙， 增加癡呆兒的發生機率。
八、不宜過多用藥
懷孕3周至3個月內， 是胚胎器官形成期， 此時胎兒對藥物的作用十分敏感。 據臨床調查證實， 某些藥物可導致胎兒畸形， 常見的有強的松、鏈黴素、阿司匹林、眠樂通(安寧)、安定、四環素、氯黴素、長效磺胺等。 若孕婦必須服用，
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九、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分， 可破壞和導致受精卵的變性和壞死。 特別是在新婚受孕早期， 若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗髮水、洗潔精等)， 那些化學成分就會被皮膚吸收， 在體內積蓄， 從而使受精卵外層細胞變性， 導致流產。
