准媽媽們除了要遵循醫囑按時到醫院進行產檢， 在生活中還要注意什麼呢？
1、合理營養， 控制體重加。
2、補充葉酸0.4-0.8mg/d， 或經循證醫學驗證的含葉酸的複合維生素。 既往發生過神經管缺陷（NTD）的孕婦， 則需每天補充葉酸4mg。
3、有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準備妊娠的婦女， 應予以評估並指導。
4、合理用藥， 避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。
5、避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質（如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農藥等）， 避免親密接觸寵物。
6、改變不良的生活習慣（如吸煙、酗酒、吸毒等）及生活方式。
7、保持心理健康，
8、合理選擇運動方式。
在懷孕期間，最好儘量不用或者少用護膚品的，因為這些東西裡面，或多或少都含有一定量的藥物或者化學成分，經過皮膚吸收以後，有可能會對寶寶產生不利的影響，為了寶寶更健康發育成長，最好不用的。 [詳細答案]
親，其實懷孕的人本身就是心情會比較煩躁的啦，在加上天氣的問題的啦，這個是別擔心的，可以出去走走這樣會好多的。 [詳細答案]
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血 ，也可以預防便秘。桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃。孕婦由於內分泌系統的變化，而桃子中含有大... [詳細答案]
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]
