白領劉女士：我懷孕已經20周了， 從18周左右， 每天刷牙牙齦都會出血， 出現這種情況是我體內缺乏維生素嗎？
專家解答：不能簡單推斷牙齦出血就是因為缺乏維生素。 缺乏維生素C的確可引起牙齦出血， 但某些口腔疾病也可引起牙齦出血， 因此最好先到醫院口腔科做檢查， 確定出血原因。 如果確實是由缺乏維生素C引起的。 可以多吃富含維生素C的食物(新鮮蔬菜水果)， 在所有水果中維生素C含量較高的有草莓、酸棗、鮮棗、獼猴桃等；在蔬菜中青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花維生素C含量較高，
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各位准媽媽孕期有用護膚品嗎？我想知道能不能用？
在懷孕期間，最好儘量不用或者少用護膚品的，因為這些東西裡面，或多或少都含有一定量的藥物或者化學成分，經過皮膚吸收以後，有可能會對寶寶產生不利的影響，為了寶寶更健康發育成長，最好不用的。 [詳細答案]
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准媽媽孕期焦慮，老是心情煩躁，如何緩解呢？
親，其實懷孕的人本身就是心情會比較煩躁的啦，在加上天氣的問題的啦，這個是別擔心的，可以出去走走這樣會好多的。 [詳細答案]
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准媽媽孕期，吃桃子需要注意什麼？
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血 ，也可以預防便秘。桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃。孕婦由於內分泌系統的變化，而桃子中含有大... [詳細答案]
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准媽媽孕期喝牛奶好不好呢？是不是可以補鈣呢？
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
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准媽媽孕期喝牛奶好呢？什麼時候喝合適呢？
牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]
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