懷孕以後， 由於機體內分泌的改變， 新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此， 准媽媽比常人更需要沐浴， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路感染。 可是， 如果在沐浴時不注意方法， 有可能對母體和胎兒的健康造成影響， 對胎兒來說， 有些甚至是永久性的損害。 那麼， 孕婦沐浴需要注意哪些問題呢？
水溫
沐浴水溫度應３８℃以下
醫學研究表明， 過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。 據臨床測定， 孕婦體溫較正常上升２℃時， 就會使胎兒的腦細胞發育停滯；如果上升３℃， 則有殺死腦細胞的可能， 而且因此形成的腦細胞損害，
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時間
沐浴時間２０分鐘以內
在浴室或浴罩內沐浴， 孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少， 溫度又較高， 氧氣供應相對不足所致， 加之熱水浴的刺激， 會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此， 孕婦在進行熱水浴時，
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方法
不要坐浴以免早產
孕婦沐浴時應該採取立位， 不要坐在浴盆裡洗澡， 避免熱水浸沒腹部。 因為， 婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面的改變， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 此時如果坐浴， 水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等， 或引起尿路感染， 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀， 這樣勢必增加孕期用藥的機會， 也給畸胎、早產創造了條件。
