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准媽媽孕期堅持上班好處多

緩解妊娠反應

多數女性懷孕初期都會出現噁心、嘔吐、乏力等不適, 而專心工作是分散注意力的有效辦法。 此外, 上班族因為作息時間相對規律, 妊娠反應也會減輕。

避免胡思亂想

由於激素變化, 很多孕婦容易心情煩躁, 甚至過度焦慮, 反復擔心寶寶是否健康等。 這種“致畸幻想”, 在一個人獨處時會明顯加重, 而忙碌會沖淡這種擔憂, 而且工作時人們會更容易控制情緒。

心態更積極

孕期堅持工作, 不僅能使准媽媽保留原來的社交圈, 而且多數人會相對關照、體諒孕婦。 這種“眾星捧月”般的友善待遇,

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能讓准媽媽們更快樂、積極。

促進消化功能

孕婦本身體力差, 胃腸蠕動減弱, 很容易出現腹瀉、便秘等消化系統不適。 如果沒有工作的動力, 人容易犯懶不動, 胃腸道更易出現問題。 而上班的過程, 是促進運動、緩解不適的良好手段。

分娩順利恢復快

堅持上班, 有利於拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁, 易於保持體重和體形, 從而使分娩更順利, 產後恢復更快。 此外, 職場生活可以使准媽媽心理承受能力更強, 更加坦然地面對分娩。

當然, 專家提醒, 如果工作體力強度較大, 比如每天要站立或行走4小時以上, 或需要接觸一些有毒有害物質, 則要注意提前休息, 遠離危險環境。

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