准媽媽孕期堅持上班好處多

緩解妊娠反應

多數女性懷孕初期都會出現噁心、嘔吐、乏力等不適， 而專心工作是分散注意力的有效辦法。 此外， 上班族因為作息時間相對規律， 妊娠反應也會減輕。

避免胡思亂想

由於激素變化， 很多孕婦容易心情煩躁， 甚至過度焦慮， 反復擔心寶寶是否健康等。 這種“致畸幻想”， 在一個人獨處時會明顯加重， 而忙碌會沖淡這種擔憂， 而且工作時人們會更容易控制情緒。

心態更積極

孕期堅持工作， 不僅能使准媽媽保留原來的社交圈， 而且多數人會相對關照、體諒孕婦。 這種“眾星捧月”般的友善待遇，

促進消化功能

孕婦本身體力差， 胃腸蠕動減弱， 很容易出現腹瀉、便秘等消化系統不適。 如果沒有工作的動力， 人容易犯懶不動， 胃腸道更易出現問題。 而上班的過程， 是促進運動、緩解不適的良好手段。

分娩順利恢復快

堅持上班， 有利於拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁， 易於保持體重和體形， 從而使分娩更順利， 產後恢復更快。 此外， 職場生活可以使准媽媽心理承受能力更強， 更加坦然地面對分娩。

當然， 專家提醒， 如果工作體力強度較大， 比如每天要站立或行走4小時以上， 或需要接觸一些有毒有害物質， 則要注意提前休息， 遠離危險環境。