床鋪
准媽媽要選擇硬度稍強一些的床墊, 如果床墊過軟, 後期肚子大起來後翻身、起床都會有問題。 若選擇木板床, 則要墊上厚一些的褥子, 否則床板過硬, 會減小對人身體的緩衝力, 使准媽媽轉側過於頻繁, 多夢易醒。
枕頭
以平肩高度為宜。 枕頭過高會迫使頸部前屈而壓迫頸動脈, 從而使大腦血流量降低引起腦缺氧, 睡眠品質下降。
被褥
理想的被褥是全棉布包裹棉絮。 准媽媽不宜使用化纖混紡織物作被套及床單, 因為孕期身體較為敏感, 化纖布容易刺激皮膚, 引起瘙癢。
蚊帳
蚊帳的作用不只用於避蚊防風,