主料：鏈魚頭300克、花生仁（生）100克
輔料：腐竹10克、棗（幹）10克、薑10克
調料：鹽3克、植物油15克
製作工藝：
花生肉洗淨， 用清水浸半小時；支竹1條洗淨， 浸軟切小段；紅棗（去核）洗淨
魚頭洗淨， 斬開兩邊， 下油起鍋略煎。
把花生、紅棗、薑片放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲1小時， 放入魚頭、腐竹再煲1小時， 調味供用。
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各位准媽媽孕期有用護膚品嗎？我想知道能不能用？
在懷孕期間，最好儘量不用或者少用護膚品的，因為這些東西裡面，或多或少都含有一定量的藥物或者化學成分，經過皮膚吸收以後，有可能會對寶寶產生不利的影響，為了寶寶更健康發育成長，最好不用的。 [詳細答案]
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准媽媽孕期焦慮，老是心情煩躁，如何緩解呢？
親，其實懷孕的人本身就是心情會比較煩躁的啦，在加上天氣的問題的啦，這個是別擔心的，可以出去走走這樣會好多的。 [詳細答案]
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准媽媽孕期，吃桃子需要注意什麼？
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血 ，也可以預防便秘。桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃。孕婦由於內分泌系統的變化，而桃子中含有大... [詳細答案]
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准媽媽孕期喝牛奶好不好呢？是不是可以補鈣呢？
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
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准媽媽孕期喝牛奶好呢？什麼時候喝合適呢？
牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]
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