准媽媽孕期小心5種疾病

准媽媽在孕期最怕生病， 感冒、水腫、過敏等時時困擾她們。 因此， 准媽媽絕對需要掌握充足的知識， 保護身體， 並且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因數。 提醒各位准媽媽， 孕期一定要預防5種疾病。

1.感冒

懷孕期間， 准媽媽特別容易感冒。 當孕婦感冒時， 一般不要使用抗生素之類的藥物， 尤其是在懷孕初期， 使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時， 務必分清是普通型的小感冒， 還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。 如果是一般的小感冒， 建議用物理治療的方式， 如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。

但如果准媽媽患的是流行性☆禁☆感冒， 並伴隨出現發燒等現象， 則要在醫生指導下， 根據孕婦的症狀作一些特殊處理， 以免胎兒受影響。

2.腹痛、腹瀉

准媽媽出現腹痛原因有很多， 孕婦應該先到醫院做詳細檢查。 如果確定與胎兒無關， 可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。 有腹痛症狀的孕婦不可拖延就醫時間， 以防發生病情惡化， 有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎， 引起胎兒早產等。

而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良， 這通常不需要用藥物處理。 只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取， 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。 同時，

增加高纖維食物的攝取， 可減緩消化不良引起的便秘問題。 做到少量多餐， 一天可以吃四五餐， 每餐分量減少。

3.皮膚過敏

妊娠期孕婦的皮膚瘙癢是屬於濕疹的一種， 這時候不妨用綠豆煮成湯， 煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火， 不加任何糖， 只喝湯。 因為綠豆偏寒， 在孕期後期喝一些， 除了可以降火氣， 還有減緩過敏的功效， 如果是在秋冬季節則應該少喝一些。

皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢， 還可以使用乳液， 早晚各一次塗抹於患部。 另外， 孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。

4.水腫

90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象， 如果經過檢查無子癇前的症狀， 便可視為正常現象， 不算什麼疾病， 而這種現象一般在懷孕後期都會好轉。

事實上， 水腫和懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。 如果因水腫而產生不適時， 應該盡可能抬高腿部以利於下肢靜脈回流。 最好能側躺下來， 在小腿處墊一個小枕頭， 休息半小時。

在飲食上， 過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外， 孕婦最好多喝白開水， 協助排泄系統把體內的廢物排出， 有助於防止水分在體內停滯， 但也要注意喝水不要過量。

5.產前抑鬱

常常擔心胎兒的健康， 老是在懷疑自己的懷孕症狀有問題， 看到相 關的醫學介紹， 就會有莫名的緊張和害怕， 夜晚睡覺時常常有失眠並且多夢的症狀。 這些症狀的產生， 主要是因為准媽媽壓力過大，

還有少部分准媽媽會出現較嚴重 的產前抑鬱症， 如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

當孕婦心理不適時， 體內的小寶寶也會受到影響， 因為母子緊密相連， 寶寶的個性 更會受到媽媽心情的牽引。 因此， 當准媽媽壓力過大和情緒不穩定時， 家人的支持就顯得格外重要。 只要家人多付出一些關心和幫助， 就可使准媽媽心情好轉。 另 外， 先生可以陪同太太一起去諮詢精神科醫生， 在儘量不使用藥物的前提下， 讓准媽媽的心情開朗起來， 這樣寶寶也不至於受到太大的影響。