准媽媽孕期怎樣清潔才最科學呢

自從懷孕後LISA就覺得下面總是“不乾淨”， 而且每天清洗過後還是有分泌物。 LISA是做銷售的， 每天要和客戶接觸， 為此她總是擔心別人感覺到異樣的味道。 所以每天多次清洗幾乎成了她生活中一件重要的事， 但是又有人告訴她說洗得太頻繁， 會破壞陰☆禁☆道的自潔系統， 而且畢竟洗液都是化學製品， 對身體健康和對寶寶都不好。

但是不洗也不行啊， 為此LISA很是困惑和不安， 不知道怎麼辦好。

到底怎麼清潔才是徹底又安全的呢？

瞭解自己

准媽媽要乾淨健康首先要瞭解自己。

陰部的結構分為外☆禁☆陰部、陰部和陰☆禁☆道。

清潔的時候通常指清潔外☆禁☆陰和陰部。 陰部有自己的自潔系統， 在正常情況， 在陰☆禁☆道桿菌的作用下， 陰☆禁☆道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸， 以維持陰☆禁☆道正常的酸性環境， 使適應於弱鹼環境中繁殖的病原體受到抑制。

另一方面， 在雌激素的影響下， 陰☆禁☆道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚， 增加了對病原體的抵禦力。 陰部以及陰☆禁☆道的結構緊密， 也可以有力的阻擋細菌的侵入。 清洗陰部是因為陰部皮膚有尿、便殘液存留， 所以仍然需要經常清潔去汙， 但要適度。 過度的清潔會破壞陰部皮膚表面上保護膜， 破壞自潔系統。 有的還能使陰部變得乾燥不適， 乃至瘙癢。

妊娠期間， 尤其是妊娠前期， 受激素急劇增加的影響， 體內新陳代謝旺盛，

陰☆禁☆道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛， 致使陰☆禁☆道分泌物增多。 表現為陰部常有陰☆禁☆道分泌物， 陰☆禁☆道分泌物通常為乳白色， 無味無刺激， 是生殖系統健康的信號之一， 絕不是不乾淨之物。 准媽媽們不用驚慌， 也不用過度清洗。

科學清洗

要想保持在妊娠期間裡裡外外的乾淨， 首先要掌握科學的清洗方法。

怎樣清潔才最科學呢？

備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗盆在使用前要洗淨， 毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光， 容易滋生細菌和真菌。

每天晚上輕輕用溫水清洗外☆禁☆陰部。

大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨， 並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。

清洗123

最好採用淋浴， 用溫水沖洗， 如果無淋浴條件，

可以用盆代替， 但要專盆專用。

先洗淨雙手， 然後從前向後清洗外☆禁☆陰， 再洗大、小陰☆禁☆唇， 最後洗肛門周圍及肛門。

可使用能夠去汙滅菌的保健性潔陰用品， 但正常情況下用清水就可。