准媽媽孕期感冒怎麼辦

孕期感冒， 尤其當出現鼻塞， 流鼻涕， 咳嗽什麼的， 對於孕媽媽們來說， 可以說是非常難受的， 因為畢竟孕期吃藥是可能會對胎兒造成一定影響的， 所以很多孕媽媽都會選擇不吃藥。 但是不吃藥光等著自己好的話， 那麼也是很難的， 那麼孕媽媽感冒了該怎麼辦才好呢？

這裡小編要告訴各位准媽媽的是， 其實治療孕期感冒最好的方法就是喝雞湯。 那麼， 為什麼說喝雞湯可以很好的治療孕期感冒呢？

這是因為雞湯能有效的抑制人體內的炎症以及黏液過量的產生， 也就是說， 感冒的人要是多喝雞湯的話，

不過， 如果孕媽媽感冒比較嚴重， 有出現發燒的情況的話， 那麼最好是要去諮詢下醫生的建議， 有必要的情況下可以服用一些藥物來治療孕期感冒。 而一些輕微的感冒症狀完全是可以通過喝雞湯來治療的哦！

下面是小編介紹的一些孕媽可以喝的雞湯食譜， 希望可以幫助到你們！

香菇雞湯

准媽媽們需要準備的食材有， 雞肉， 香菇， 蔥薑蒜， 料酒， 以及適量的鹽和味精。

準備好上述的這些材料之後， 准媽媽們都就可以開始製作這道食譜啦。 首先， 先將雞肉剁成塊， 清洗乾淨後放置一旁備用。

其次， 將雞塊放入燉鍋裡面， 加入適量的清水以及蔥薑蒜， 料酒等蓋上蓋子燉個四十分鐘左右。

最後放入香菇以及適量的食鹽調味， 在燉二十分鐘， 然後就可以起鍋了。 一般來說， 小編是不怎麼建議孕媽媽吃味精的， 但是如果你們想要雞湯的味道鮮一點的話， 那麼也可以適量的加入一些味精的。

山藥燉雞湯

准媽媽需要準備的食材有， 雞肉適量， 山藥一根， 枸杞適量， 蔥薑， 料酒以及適量的鹽。

這款雞湯食譜的製作方法也相對來說比較簡單， 就是在處理山藥的時候時候會比較麻煩一點， 如果准媽媽們害怕處理山藥的話， 可以讓准爸爸代勞哈。

首先， 先將雞清洗乾淨切成小塊， 然後將處理好的山藥切成小塊， 將蔥打成蔥結， 姜切成片即可。

其次， 將切好的雞塊放入鍋中， 加入清水然後燒開， 漂浮在湯上面的浮沫一定要記得要撈掉哦！

然後在鍋裡面加入一湯勺的料酒， 以及薑片和蔥結， 然後蓋上蓋子， 改小火慢燉三十分鐘。

最後將山藥倒入鍋裡面， 繼續加蓋燉煮十分鐘左右， 將枸杞放入， 再燉十分鐘左右， 加入適量的鹽調味就可以食用啦。

以上就是小編介紹的關於孕期感冒吃什麼好的相關知識介紹啦， 希望小編的這篇文可以幫助到你們！