准媽媽擔心感冒， 一旦感冒， 吃藥對寶寶不好， 不吃藥身體難受， 下面由健康專家告訴准媽媽們， 孕期應對感冒的相關養生食譜吧。
蘿蔔湯： 白蘿蔔150克洗淨切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 半小時後再服一杯。
橘皮水： 鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。
雪梨煲： 雪梨洗淨， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。
荸薺水： 荸薺數個， 冰糖適量， 加水同煮， 吃荸薺飲湯。
米醋蘿蔔菜： 蘿蔔片用醋浸一小時， 當菜下飯。
橘皮薑片茶： 橘皮、薑各10克， 加水煎， 飲時加紅糖10～20克。
薑蔥飲： 薑片15克、蔥白3段，
蔥豉湯： 連須蔥白30克、淡豆豉10克、薑3片， 加水500克煮沸， 再加黃酒30克， 熱服， 蓋被取汗。
在懷孕期間，最好儘量不用或者少用護膚品的，因為這些東西裡面，或多或少都含有一定量的藥物或者化學成分，經過皮膚吸收以後，有可能會對寶寶產生不利的影響，為了寶寶更健康發育成長，最好不用的。 [詳細答案]
親，其實懷孕的人本身就是心情會比較煩躁的啦，在加上天氣的問題的啦，這個是別擔心的，可以出去走走這樣會好多的。 [詳細答案]
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血 ，也可以預防便秘。桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃。孕婦由於內分泌系統的變化，而桃子中含有大... [詳細答案]
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]
