准媽媽孕期應慎吃肉類食物

准媽媽孕期應該補充各方面的營養， 而很多營養物質都來源才肉類食品， 所以每天攝入一定量的肉類食品對於准媽媽們來說是十分重要的， 但是有很多肉類食品是不安全的， 所以准媽媽孕期還是應該慎吃肉類食物。

准媽媽孕期應該補充各方面的營養， 而很多營養物質都來源才肉類食品， 所以每天攝入一定量的肉類食品對於准媽媽們來說是十分重要的， 但是有很多肉類食品是不安全的， 所以准媽媽孕期還是應該慎吃肉類食物。

需要增加營養的時候， 肉類會是我們的首選， 對於懷孕期的准媽媽來說，

也是如此。 荷蘭科學家近日完成的一項研究顯示,婦女在妊娠期間進食富含肉類和水果較少的飲食,嬰兒發生唇裂或齶裂的風險增加1倍。

該病例對照研究共納入了203例唇齶裂嬰兒的母親及178例正常嬰兒的母親。

研究者在嬰兒出生後14個月評價母親的營養攝入,測定其血清和紅細胞葉酸、血清維生素B12、全血維生素B6以及血漿同型半胱氨酸等生物標誌物,並使用飲食類型,進行單因素和多因素分析及計算比值比。

結果顯示,西方型飲食中肉類、比薩餅、豆類以及土豆較多而水果少,與唇齶裂風險升高相關(比值比1.9)。 校正潛在混雜因素後,這一風險仍然顯著。 西方型飲食與較低的紅細胞葉酸(P=0.02)、維生素B6(P=0.001)、維生素B12(P=0.02)以及同型半胱氨酸濃度較高(P=0.05)有 關。

健康型飲食中魚類、大蒜、堅果、蔬菜較多,增加維生素B12(P<>

研究提示,西方型飲食可能使子代發生唇齶裂的風險升高1倍,妊娠前篩查項目中應當包括飲食和生活方式等內容。

因此， 懷孕期的准媽媽在飲食方面一定要做到均衡、科學， 對於肉類食物也要慎吃， 以免給你和胎寶寶的健康造成威脅。