准媽媽孕期應為母乳餵養做哪些準備

注意孕期營養。 母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良， 還可影響產後(產後食品)乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養， 多吃含豐富蛋白質(蛋白質食品)， 維生素(維生素食品)和礦物質類的食物， 為產後泌乳做準備。

孕婦懷孕後應注意乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的保養。 乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會直接影響產後哺乳。

在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備， 如清潔乳☆禁☆房後用羊脂油(油食品)按摩乳☆禁☆頭， 增加乳☆禁☆頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳☆禁☆房， 以便疏通乳腺管;使用寬頻、棉制乳罩支撐乳☆禁☆房， 可防止乳☆禁☆房下垂。 扁平乳☆禁☆頭、凹陷乳☆禁☆頭的孕婦(孕婦食品)，

定期進行產前檢查， 發現問題及時糾正。 保證妊娠期身體健康(健康食品)及順利分娩， 是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

瞭解有關母乳餵養的知識。 取得家人特別是丈夫的共識和支持， 樹立信心， 下定決心， 這樣母乳餵養才容易成功。