孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。 然而， 在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節， 燦然耀目的陽光中的紫外線， 會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中……在肌膚容易敏感的懷孕期， 日常的肌膚防曬護理就顯得更重要。 由於寶寶的生長發育， 准媽媽們要比其他人需要更多的陽光， 才能滿足身體對鈣質的大量需求， 以保證寶寶的骨骼正常發育。 要想滿足身體的需要， 而又不被陽光傷害肌膚， 媽媽們就要比其他人的防曬措施做得更加充足才行。
孕早期防曬的重要性
尤其在孕早期階段，
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准媽媽如何選用防曬用品
進入妊娠期， 肌膚也發生了微妙的變化。 大多數准媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。 潔面後的臉部保養工作很重要。 可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。 雖然說SPF值越高的防曬產品的效果越好， 但SPF值越高的同時， 產品刺激性就越強， 容易導致肌膚乾燥。 所以建議准媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。
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平常懶得用防曬品的人， 這時可得勤奮一點， 每天出門前一定要用防曬品。 有些准媽媽在孕期中， 體質會變得較敏感， 如果之前的防曬品還適用， 可以繼續使用， 在產品的選擇上， 則最好以純物理性防曬為佳。
防曬產品上最常見的SPF， 代表防止紫外線B光的能力， 紫外線B光會造成肌膚曬傷、曬紅；而肌膚會曬黑， 則是因為紫外線A光。 雖然紫外線A光不會使肌膚立即曬傷， 但卻會造成肌膚老化， 並產生皺紋和黑斑， 所以在購買防曬品時， 除了要能防止紫外線B光， 最好還能防止紫外線A光， 才能有效防止肌膚變黑。
防曬品另一項最常見的標示還有PA值， 從PA++到PA++++++都有， 個人認為， 雖然“+”數越多，
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別以為擦了防曬係數50的防曬乳， 再擦另一瓶防曬係數30的防曬乳， 就能達到加乘的效果！防曬係數必須在一定厚度下， 才會有所功效， 但准媽媽們常常因為害怕油膩感， 而將防曬品擦得很薄， 這時可就很難達到標示係數的功效了。 因此擦的太薄， 無法發揮作用， 相反地， 擦的太厚， 防曬效果也不會因此增高。 不妨試試這個塗抹防曬的簡單方法：擦完保養品，
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拒絕美白防曬產品
准媽媽在選擇防曬品的時候要注意其所含的成分， 孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。 因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。 肌膚長期吸收汞會導致神經系統失調， 視力減退， 腎臟損壞， 聽力下降， 肌膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎， 影響寶寶的發育。
如果某種防曬品同時還能在一周內讓肌膚變得細膩光潔， 那麼它其中的成分就值得質疑。 專家向我解釋說， 當防曬用品中添加少量的激素時，
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防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質。 同時， 它們還是引起肌膚過敏的三大物質。 香料成分越複雜， 用量越大， 刺激越重， 越容易引起肌膚過敏和光敏反應。
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選擇防曬用品時， 要注意包裝上的標識。 包括產品名稱、廠家及位址、衛生許可證、生產許可證、執行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、使用說明等。 此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認准進口許可證號和經銷代理商的名稱和位址。
在選購任何一種產品前，都應先索取試用品，專家建議，試擦時不要擦在手上，因為手和臉的肌膚差距太大，所以試擦在耳朵前側或下巴後側的肌膚最佳。確定適合自己的膚質再購買，若是沒有試用包，則可以先買小罐的產品，不要因為大罐價錢划算，而因小失大喔！
知識補充--物理性防曬
物理性防曬就是利用防曬品中的粒子直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
優點：不易過敏。
缺點：質地厚重，有一層白膜感。
常見的物理性防曬成分：
Titanium dioxide（二氧化鈦）：可以阻隔UVB和部分UVA，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。
Zinc oxide（氧化鋅）：可幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了它的實用性。
飲食中的防曬秘訣
據專家介紹，准媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、番茄等含Vc豐富的水果和蔬菜。准媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育，但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇陽光後，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣（俗稱痦子）開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，准媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對寶寶沒有影響，化學防曬霜或美白霜最好不要用，因為有的裡面含有鉛、鉻等元素。
此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認准進口許可證號和經銷代理商的名稱和位址。在選購任何一種產品前，都應先索取試用品，專家建議，試擦時不要擦在手上，因為手和臉的肌膚差距太大，所以試擦在耳朵前側或下巴後側的肌膚最佳。確定適合自己的膚質再購買，若是沒有試用包，則可以先買小罐的產品，不要因為大罐價錢划算，而因小失大喔！
知識補充--物理性防曬
物理性防曬就是利用防曬品中的粒子直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
優點：不易過敏。
缺點：質地厚重，有一層白膜感。
常見的物理性防曬成分：
Titanium dioxide（二氧化鈦）：可以阻隔UVB和部分UVA，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。
Zinc oxide（氧化鋅）：可幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了它的實用性。
飲食中的防曬秘訣
據專家介紹，准媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、番茄等含Vc豐富的水果和蔬菜。准媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育，但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇陽光後，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣（俗稱痦子）開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，准媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對寶寶沒有影響，化學防曬霜或美白霜最好不要用，因為有的裡面含有鉛、鉻等元素。
