准媽媽孕期應該學會如何測量腹圍

從孕16周開始測量腹圍， 取立位， 以肚臍為准， 水準繞腹一周， 測得數值即為腹圍。 腹圍平均每週增長0.8釐米。 懷孕20～24周時增長最快；懷孕34周後， 腹圍增長速度減慢。 如果以妊娠16周測量的腹圍為基數， 到足月， 平均增長值為21釐米。 不按數值增長時， 通常會給孕婦帶來擔憂和困惑。 實際上， 每個孕婦腹圍的增長情況並不完全相同。 這是因為：

未孕時每個人的胖瘦不同， 腹圍也不同。

孕後腹圍的增長不僅僅是由胎兒和子宮的增大所致， 孕婦本人的因素也占很大比例。

有的孕婦有妊娠反應， 進食不是很好， 早期腹圍增加並不明顯。

有的孕婦自孕後體重迅速增加， 腹部皮下脂肪較快增厚， 不但腰圍增粗， 腹圍也較其他人增長快。

有的孕婦水鈉瀦留明顯， 會使腹圍增加明顯。

所以， 單以腹圍的增長來衡量子宮和胎兒的增長情況是有局限性的， 也是片面的， 應該結合其他檢查綜合分析。

可能遇到的問題

宮底高度與預測的孕齡不符

胎兒進入了快速生長階段， 子宮開始增大， 已出盆腔。 在恥骨聯合上緣可觸及子宮底。 宮底位置是否符合孕齡， 在做產前檢查時， 醫生會給你一個準確的答案。 如果醫生說你的宮底高度與預測的孕齡不很符合， 但並沒有建議你做進一步檢查，

到了16週末， 腹部可能會微微隆起， 但比較瘦， 或個子比較高的孕婦還看不出腹部隆起。 如果你周圍的孕婦和你的孕期一樣， 她們腹部已經隆起， 你不必著急， 沒有兩個孕婦的懷孕過程完全一樣。