孕婦要保證充足的休息
孕婦比正常人身體負擔重， 容易疲勞。 疲勞對孕婦本身健康和胎兒都不利。
即便在正常輕微的勞動時， 也要適當休息：
即使正在工作中， 並不感到疲勞， 也要稍稍休息， 哪怕是休息5分鐘、10分鐘也好。 條件允許的話， 要到室外或陽臺、屋頂上去呼吸新鮮空氣， 活動一下軀體。
做事務性工作的人， 如話務員、打字員， 長時間保持同一姿態， 容易感到疲勞， 要不時地改變姿勢， 伸伸四肢， 以解除疲勞。
長時間在椅子上坐著工作的人， 要在腳下墊一個小檯子， 抬高腳的位置， 防止水腫。
妊娠早期尿頻，
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隨著胎兒的成長， 母體的血液迴圈加重。 因此， 突然站起、向高處伸手放東西或拿東西， 會發生眼花或腦缺血， 容易摔倒， 所以要注意一切行動都應採取慢動作。
孕婦必須曬太陽
曬太陽對孕婦很重要， 因為人體內的維生素D是皮膚經紫外線的照射合成的。 孕婦如缺乏維生素D， 不僅會給孕婦帶來嚴重的健康問題， 而且會影響胎兒的正常發育。
一般來說， 孕婦每天在室外曬太陽半小時左右， 皮膚生成的維生素D即可滿足孕婦的生理需要。 孕婦曬太陽， 最好選擇在上午或午後， 要避開正午的太陽以免曬傷皮膚。 在陽臺上曬太陽也可以，
