准媽媽孕期的三個階段性心理

孕期就是懷孕周數， 醫學上的孕期是指從末次月經的第一天（並不是從同房的那天算起）開始， 到分娩結束。 那麼， 女性孕期心理是怎麼樣的呢？

女性孕期三個階段的心理

第一個心理妊娠期――接受妊娠

絕大多數孕婦將妊娠納入自己的生活計畫， 並為進入母親角色做好心理準備。

初期妊娠婦女的心理反應較為強烈， 感情豐富， 如矛盾， 恐怖、焦慮， 將信將疑或內向性等， 上述情感變化甚至可在整個妊娠期間重現。 此時期孕婦常全身倦怠， 頭暈， 噁心、嘔吐， 厭食， 這是一種正常的妊娠反應所致。 有的孕婦情緒不穩定，

出現易激動或流淚的傾向， 也有的孕婦變得寡言少動， 對事物過於敏感， 出現易受傷害性。 由於味覺及嗅覺變得敏銳， 孕婦對食物愛好明顯改變， 喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。 興趣愛好也發生改變， 如欣賞兒童娓娓動聽的歌曲， 觀看小朋友做遊戲的興趣倍增， 從這個側面說明孕婦在適應軀體的生理變化， 開始輸入眷戀小生命的母愛。 丈夫還會發現孕婦對**有畏懼和回避的現象， 也有部分丈夫體驗到孕婦性興奮增強， 這兩種都屬正常現象。

第二個心理妊娠期――適應妊娠

由於噁心等反應消失， 孕婦身體已漸漸走入正軌， 這是一個相對比較穩定的時期， 自我感覺良好是此期的主要特徵。 此期孕婦精神處於最佳狀態，

胎動出現， 胎心可被聽到， 使母親感受到新生命的存在， 胎兒作為臟器的一部分而變得具體。 增強了母親的正向感覺， 同時對胎兒生長和發育的過程感興趣， 她常牽拉著丈夫的手， 將其放到腹部， 使丈夫也分享幸福， 並有興趣去瞭解自己的胎兒， 如找同等處境的人交談， 或翻閱有關書籍， 或為孩子的出生做些準備。

第三個心理妊娠期――期待分娩

由於腹部膨大， 壓迫下肢， 活動不能隨心所欲， 加之子宮壓迫症狀出現尿頻， 便秘， 再度使孕婦心煩和易激怒。 有的孕婦因攝入鈣及各種維生素不足， 易出現下肢肌肉痙攣， 痙攣部位多在拇指或腓腸肌， 常於夜間發作使孕婦睡眠不足， 另一方面， 對丈夫陪伴和親人的依賴心理增加。

為了使孕婦對分娩知識有所瞭解， 應通過孕產諮詢， 講座和閱讀有關文章使孕婦認識分娩是一個正常自然的生理過程， 減輕心理負擔與壓力， 學會戰勝生理變化帶來的不適。