您的位置:首頁>正文

准媽媽孕期的新空間 6大事項需注意

對於准媽媽而言, 懷胎十月是一個喜悅而漫長的過程, 在這期間注意和禁忌的事項非常多, 在居家裝修與佈置上同樣如此, 因為居住環境會對準媽咪及胎兒造成重要的影響。 為了讓孩子出生時有個更舒適的環境, 也讓自己有個更愉快的心情, 不少家庭會選擇進行局部改造或換裝。 然而, 不論是施工現場還是傢俱建材, 准媽媽除了要牢記安全與環保, 也不要忘了給未來寶寶一些特別關照。


准媽媽的新空間6大事項需注意

要有充足的採光與良好的通

有研究表明, 嬰兒的健康與媽媽懷孕時的心情有著莫大的聯繫,

Advertisiment
而充足的陽光能使人心情開朗, 並且能夠激發積極樂觀的情緒, 這個對於有產前抑鬱情緒的准媽媽來說可是非常重要的。 所以, 在重新規劃房間的時候, 儘量將准媽媽的臥室安排在向陽的房間裡, 保證足夠的光照。 而對於燈光的要求, 也儘量採用暖色調的光源, 這樣從感覺上會令人更有安全感。 同時, 在孕育期間室內居住環境的空氣品質也是有著很嚴格的要求。 除了經常開窗通風透氣之外, 最好能採用“新風”這種更舒適、更具有效的通風方式, 但新風系統適合在房子尚未裝修前設計和安裝, 對於已經裝修好的房屋, 則可以選擇安裝簡便的通風器或空氣淨化器, 達到健康換氣的目的。

不過軟的床具對準媽媽睡眠有幫助

Advertisiment

別以為只有白領人士才會因為各種壓力而失眠, 在懷孕期間, 准媽媽也會因為身體跟心理負擔大而常常出現失眠的狀況, 在這個時候, 選擇適合的寢具使身體得到全身心的放鬆很重要。 健康專家認為左側睡最適合准媽媽, 不僅有利於自身的血液迴圈和減輕內臟壓力, 也利於腹中寶寶的供血和供氧。 但是側睡對脊椎是個挑戰, 腹部受到重力影響, 會給脊椎造成側向的力, 因此要選擇一款能提供更好支撐和解壓功能的床墊, 不能過軟, 以保證良好睡姿。 此外, 根據自身的喜好, 選擇鬆軟、高低適宜的枕頭, 一般來說, 側睡時枕頭高度以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。

室內傢俱儘量靠牆擺放避免碰到傢俱尖角處

Advertisiment

不要因為家裡空間小、東西多而雜而減少了准媽媽們活動的空間。 恰恰相反, 因為妊娠期間孕婦腹部隆起, 體重增加重心向前移, 不容易平衡, 所以更需要一個寬敞的空間以方便活動。 在這個時候, 臥室內的傢俱最好能儘量地靠牆擺放, 讓傢俱的邊邊角角不要過分突出, 實在不行的話, 可以在傢俱圓滑的地方加上防撞角。 再來就是清理一下床下和頂櫃上的物品, 整齊地排放好, 至少能讓准媽媽知道在什麼地方可以方便且隨時地拿到想要的物品, 避免經常登高或彎腰取物。 還有一點需要溫馨提示一下, 最好能整理起多餘的物品, 讓空間相對增大, 門口的位置儘量少放玻璃花瓶之類的擺件,

Advertisiment
避免造成恐慌和對身體的傷害。

浴室內防滑墊很重要

浴室常年都處於濕潤潮濕的狀態, 所以防滑墊很重要, 特別是家裡有孕婦、老人、小孩的時候, 更是需要特別的注意。 特別對於孕婦來說, 身體各組織、系統都會發生一系列變化, 汗腺及皮脂腺分泌旺盛, 因此必須注意皮膚衛生, 經常沐浴。 有專家提倡, 孕婦沐浴時應採取淋浴的方式, 不僅因為盆浴易造成感染, 還有一個重要原因就是保證安全。 孕婦身體笨重, 進出浴缸不方便, 增加了滑倒的概率。 淋浴時也同樣需要注意, 因為洗澡時地面濕滑, 孕婦重心不穩, 容易打滑, 所以務必要鋪上防滑墊, 確保安全。


准媽媽的新空間6大事項需注意

家中紡織品一定要定期清洗

Advertisiment

很多准媽媽為了保暖, 會在臥室地板上鋪地毯, 但其實地毯非常容易滋生細菌、蟎蟲, 儘量選擇毛較短的地毯。 值得一提的是, 新買回來的紡織品, 如窗簾、桌布、床單、被罩等, 要先在清水中充分洗滌, 在通風處晾曬, 以減少殘留在織物上的甲醛含量。 布藝沙發的織物纖維很容易滯留灰塵和髒物, 還容易吸潮, 如果不常清潔, 可能會滋生黴菌、蟎蟲等, 因此最好每週除一次塵, 要先用幹毛巾拍打, 把浮塵去掉, 再用濕毛巾擦拭布面。

裝修後要及時進行環境檢測

裝修污染不僅影響孕婦的健康, 對胎兒也有很大危害, 因此在裝飾材料的選擇上, 一定要選購符合國家標準的建材產品。 儘量不要讓工人在裝修現場做木工活, 一般的木工都是採用大芯板或密度板作材料,板材沒有經過品質檢測,環保難以保證,最好的辦法就是選擇定制傢俱或成品傢俱,請傢俱廠家現場測量,傢俱在工廠生產。裝修的過程中或結束後,務必要請有資質的室內環境檢測機構進行檢測。一般來說,室內環境檢測主要測試甲醛、苯、揮發性有機物、氨氣、放射性元素氡這五大項。此外,虎皮蘭、吊蘭、活性炭、柚子皮等,對於吸收有害氣體都有一定作用,可在家中各個角落多擺放一些。

一般的木工都是採用大芯板或密度板作材料,板材沒有經過品質檢測,環保難以保證,最好的辦法就是選擇定制傢俱或成品傢俱,請傢俱廠家現場測量,傢俱在工廠生產。裝修的過程中或結束後,務必要請有資質的室內環境檢測機構進行檢測。一般來說,室內環境檢測主要測試甲醛、苯、揮發性有機物、氨氣、放射性元素氡這五大項。此外,虎皮蘭、吊蘭、活性炭、柚子皮等,對於吸收有害氣體都有一定作用,可在家中各個角落多擺放一些。

相關用戶問答