准媽媽孕期的身體變化大盤點

女性在妊娠期身體也會發生重大變化， 下面的內容將有助於您瞭解妊娠期的各種變化， 便於您提前做好心理準備。

懷孕是女性必須經歷的正常狀態， 大多數女性在懷孕期間都非常健康， 只有極少數女性會出現妊娠併發症。 即使如此， 女性在妊娠期身體也會發生重大變化， 下面的內容將有助於您瞭解妊娠期的各種變化， 便於您提前做好心理準備。
請謹記， 每一位女性都是不同的個體， 因此妊娠反應也各不相同。 如果這是您第一次懷胎， 您應對孕期的任何變化加以留心。 有些變化非常明顯， 使您難以忽略， 比如身體日漸臃腫， 而有些變化卻非常細微， 使您難以意識到。

在孕中期， 孕媽媽的身體會有哪些變化？
一、體重激增5～7公斤， 乳☆禁☆頭顏色變暗， 皮膚色素沉著， 會出現氣促（28周後出現是正常的）， 需要立即看醫生。
二、腹部開始隆起， 食欲增加， 常會因為脊柱的韌帶鬆弛或增大的子宮壓迫神經引起背痛（坐骨神經痛）， 需要丈夫協助多做產前運動和瑜珈。
三、是整個孕期中需要注意的情緒低落區， 關係到擔心胎兒的生長、抱怨身體的負擔及對體型變化的沮喪， 需要丈夫的全力關注。
四、必須進行產前二次檢查， 包括超音波掃描和血清篩檢化驗， 以預防自發性流產， 即懷孕未滿28周胎兒即從子宮中排出。

在孕晚期， 孕媽媽的身體會有哪些變化？
一、乳暈增大， 乳☆禁☆房靜脈更加明顯， 肚臍變平甚至凸出， 情緒稍微過激， 例如大笑、咳嗽等， 均會有少量尿液排出。
二、胃灼熱的現象可能讓你更加不舒服， 腹內壓力過大會導致胃液倒流回食道， 這種位於胸口中心或上腹部的灼熱性疼痛， 對你和胎兒的健康都沒有危害性。
三、不要再經常使用孕婦用的束身帶， 腹部皮膚會拉緊並伴有瘙癢， 多撫摸腹部， 促進局部血液迴圈， 加快供氧。
四、發現產前陰☆禁☆道出血， 立即請醫生， 防止早產， 並臥床休息；出門最好有人陪伴， 因為嘈雜的外部環境可能引起過大的反應， 例如驚嚇造成提前分娩。
（實習編輯：藍麗芳）