准媽媽孕期眩暈怎麼辦？

懷孕的女性體質較差， 抵抗力也有所下降， 很多准媽媽在懷孕期間經常出現眩暈的現象， 孕婦眩暈主要是什麼原因造成的？准媽媽孕期眩暈該怎麼辦？

懷孕的女性體質較差， 抵抗力也有所下降， 很多准媽媽在懷孕期間經常出現眩暈的現象， 孕婦眩暈主要是什麼原因造成的？准媽媽孕期眩暈該怎麼辦？

懷孕、分娩是一個正常的生理過程， 由於人們的個體差異， 在這個貌似正常的過程中， 暗伏著許多危機， 潛在著太多的未知因素， 比如孕婦常常發生頭暈， 這是什麼原因造成的呢?對孕媽媽和胎兒會有什麼危害呢?怎麼克服這個不適的症狀呢?

引起頭暈或叫眩暈的原因很多， 如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。 .

早孕反應：當我們知道懷孕後， 由於胚胎絨毛的形成， 會分泌絨毛膜促性腺激素， 而使孕婦發生各種不適的反應， 如常見的噁心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等， 還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡。 這些統稱為早孕反應， 由於人的個體差異每個人表現不同， 輕重不同。 因此當沒有避孕， 出現頭暈、嗜睡或噁心等不適時， 不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血壓高了吧……， 急於找藥服用。 應該想到可能是懷孕了， 是早孕反應， 可以臥床休息， 再及時去醫院檢查是否懷孕，

當能夠除外懷孕時， 才考慮是其他疾病。 這種頭暈的早孕反應可以通過休息， 聽聽音樂， 轉移注意力等方式有所緩解， 最長也就到妊娠三個月時隨著早孕反應的消失而消失。

貧血：當我們懷孕後， 血循環系統的血容量在妊娠6～8周時開始增加， 到妊娠32～40周達到高峰， 一直維持到分娩。 血容量增加的目的是在單位時間內流到胎兒那裡的血液會增加， 以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。 因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%， 大約增加1500毫升。 其中血漿增加40%， 紅血球增加20%。 可以看出紅血球增加少， 造成血液相對稀釋， 所以孕婦血色素偏低。 如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素， 就容易發生貧血。

當出現貧血時， 孕婦會經常出現頭暈，

或蹲下一起來發生頭暈目眩。 這是腦供血不足， 腦缺氧造成的。 因此孕婦要特別注意補充蛋白質類食物， 如魚、肉、蛋、奶、豆類等， 還要特別強調的就是孕婦要注意補充鐵劑， 這是造血的原料， 補充葉酸是造就血細胞壁的原料， 補充維生素是為了促進鐵質的吸收。 因此孕婦要注意營養均衡， 平時注意吃些五穀雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等， 進食堅果類食品， 對糾正貧血有好處。 要注意定時到醫院進行圍產保健， 及時發現貧血， 及時糾正， 就可以避免因貧血造成的眩暈。 123