准媽媽孕期睡覺打鼾要重視！

一位准爸諮詢問：“我媳婦原先睡覺挺“安分”的， 但是自從懷上寶寶之後， 她晚上睡覺竟然開始打呼。 一開始我還以為是累的， 但是後來鼾聲變得越來越大， 並且一陣一陣的完全沒有規律。 不知道這樣會不會影響媳婦和寶寶的健康。 ”一起來看看， 孕媽打鼾傷害有哪些？

孕媽打鼾很常見？
在一項對五百多位孕媽進行跟蹤調查的研究中， 研究者發現， 約有23%的孕媽在懷孕時， 出現打鼾現象。 而在打鼾的孕媽當中， 只有不到4%的孕媽是原先就有打鼾習慣的。 研究者對孕期打鼾作出的解釋是：懷孕之後， 孕媽鼻黏膜組織充血， 導致上呼吸道變得更加狹窄， 從而促使打鼾的發生。
因為你一個人的身體承載著兩條活生生的生命， 當然更應該重視啦。 為了寶寶一定要多加留意！
很多准媽媽在孕中晚期都有打鼾的現象。 這是因為身體肥胖、咽部狹窄， 及子宮增大使膈肌抬高引起， 多見於肥胖、鼻咽部肌肉鬆弛或嗓子發炎的准媽媽。
如果入睡後鼾聲較輕、均勻， 或偶爾只打一次， 一般對身體沒什麼影響。
如果入睡後鼾聲大、時間長、不均勻， 呼吸不暢， 或總是打著打著就停止了呼吸， 甚至能停十幾秒鐘， 然後被猛然憋醒， 醒後還不斷喘氣， 就可能是疾病的信號了。
這種多次的、長時間的呼吸暫停， 可使准媽媽血氧含量降低， 造成大腦缺氧， 甚至導致胎兒宮內缺氧， 危及母兒生命。 非常危險！必須重視！
嚴重打鼾不但會影響睡眠， 還能使血壓上升， 尤其是有妊娠期高血壓的准媽媽， 病情更會加重。 打鼾久了， 記憶力和智力也會降低。