准媽媽孕期要學會如何自我檢查

妊娠期准媽媽要密切注意身體變化， 為適應胎兒生長發育的需要， 在胎盤產生的激素參與和神經內分泌的影響下， 孕婦體內各系統會發生一系列的變化。

一、生殖系統的變化

准媽媽在孕育小寶貝的過程中， 子宮、宮頸、卵巢、輸卵管、陰☆禁☆道、外☆禁☆陰都會發生變化， 准媽媽自己可見的就是外☆禁☆陰會充血， 皮膚增厚， 大小陰☆禁☆唇色素沉著， 大陰☆禁☆唇內血管增多及結締組織鬆軟。 小陰☆禁☆唇皮脂腺分泌增多。

二、乳☆禁☆房的變化

作為小寶貝未來糧倉的乳☆禁☆房， 發生變化是一定的了。 乳☆禁☆房於妊娠早期開始增大， 充血明顯。 准媽媽會感覺乳☆禁☆房發脹或偶有觸痛及麻刺感，

三、泌尿系統的變化

由於孕婦及胎兒代謝產物增多， 腎臟負擔加重， 孕婦仰臥位尿量增加， 故夜尿量多於日尿量， 約15%的孕婦飯後出現糖尿。

呼吸次數於妊娠期變化不大， 每分鐘不超過20次， 但呼吸較深。