孕婦的心情與胎兒的生長發育關係密切， 將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。 孕期心情不好會嚴重影響胎兒， 所以我們一定要注意孕期的心理， 一定要調整好。
孕期媽咪的感情很複雜多變， 從得意洋洋、自豪、激情高昂， 到嫉妒、氣憤、內疚以及到沮喪。 這種似倒了五味瓶的情緒並不意味著孕媽咪是位不稱職的母親， 恰恰相反， 它意味著孕媽咪非常在乎這段經歷， 正更深層次地去探究著自己的職責， 但是孕媽咪們要明白的一點是， 惡劣的心情於事無補， 只會適得其反， 所以要儘快通過自己或求助別人來化解不良情緒。
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消除恐懼與擔憂心理：看一些有關懷孕與分娩方面的書， 不要“捕風捉影”， 相信產前檢查， 學會調控情緒。
準備好有得必有失：這裡的“失”主要表現在你開始失去一些和外界的聯繫， 如不能和丈夫一起參加聚會， 與好友的感情似乎也正在淡化， 你感到孤單……但這也正是你為一個小生命所必須付出的， 有付出才會有得到的。 及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式， 保持一種平和恬靜的心態。
求得家庭成員的幫助：孕期中的你， 注意力可能更關注孩子， 而丈夫則繼續一邊關注事業， 一邊關注家庭。 這個時候， 你可要求他做出一些調整， 告訴他你真正所需要的， 讓他多關心你，
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不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格， 為了下一代的快樂， 至少要學會控制和平撫自己的情緒。 >>>>>孕婦情緒變化 調理有技巧
