准媽媽孕期護理頭髮須知

孕期、產後頭髮的變化

懷孕了， 准媽媽身體的各部分都會發生變化， 頭髮也不例外。 體內雌激素量增加， 延長了頭髮的生長期， 原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。 所以在妊娠期， 准媽媽的頭髮會看起來格外濃密亮澤。

而在分娩後， 體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態， 原來延長了生長期的頭髮， 和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落， 這樣一來媽媽就會覺得頭髮掉的比較多。 大約35%-40%的女性會有這樣的情況。 完全不用擔心， 這是正常現象。

孕期的頭髮護理

懷孕是一種正常的生理現象，

不是病， 注意保持頭髮的清潔衛生， 這和懷孕前是一樣的。 但懷孕確實又和平時不一樣， 有些地方需要特別注意。

洗髮水的選擇

孕期， 油性發質的准媽媽的頭髮會比平時更油一些；而幹性發質的准媽媽也不會像平常那樣乾澀。

准媽媽的皮膚十分敏感， 為了防止刺激頭皮影響到胎兒， 准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水， 懷孕前用什麼品牌的洗髮水， 如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變， 最好繼續延用， 突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌， 皮膚可能會不適應， 造成過敏現象的發生。

有些准媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆， 那是因為頭髮缺乏蛋白質， 如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，

情況將得以改善。

洗頭後濕發的處理

在“孕婦可以用電吹風嗎？能用電吹風嗎？”中， 通過對比分析， 我們已經知道， 孕婦可以用電吹風。 開啟和關閉電吹風時儘量離頭部遠一點；吹頭髮時將電吹風與頭部保持垂直；不要連續長時間使用電吹風， 最好間斷停歇使用。 這裡， 我要再補充一點：孕婦可以用電吹風， 但是為了胎兒健康， 專家建議孕婦懷孕前3個月以後再使用電吹風。

孕期如何做髮型

燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。 准媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。 孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段， 在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，

可能會造成胎兒畸形。

目前， 燙髮都屬於化學燙髮， 需要使用到“冷燙精”對頭髮進行捲曲和定型。 染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。 雖然沒有證據直接顯示， 燙、染髮會對胎兒造成傷害， 但為了保險起見， 准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。 燙、染髮可在孕中期進行， 只處理頭髮中、尾段的部分， 進行適當的挑染， 減少頭皮對燙、染劑吸收。 孕後期， 頭髮比較脆弱， 分娩後又會開始比較多的掉頭發， 燙髮只會加劇頭髮的脫落。

提示：為防止過敏現象的發生， 准媽媽燙、染髮前最好擦一點燙、染劑在手臂內側， 稍待片刻， 無不良反應再使用。 以前從未燙、染過頭髮的准媽媽們最好不要在孕期輕易嘗試燙、染。

頭髮造型DIY

不想冒險燙、染髮的准媽媽如何在保證寶寶和自己安全的前提下，

塑造漂亮的髮型呢？在T台走秀的模特， 經常需要變換髮型， 她們又是怎樣打理頭髮而不傷發的呢？其實， 模特的方法， 准媽媽完全可以借鑒。

提示：類似于卷得易、捲髮器的DIY電動燙髮器就是模特們的選擇， 此類捲髮器最大的特點就是不傷發， 只須預熱一下， 然後取下卷在頭髮上， 並用配套的髮夾夾住頭髮， 片刻後取下， 髮型就做成了， 准媽媽想怎麼卷就可以怎麼卷， 隨心所欲做造型。 洗髮後， 髮型就能恢復原樣。

其實， 孕期是否能繼續保持漂亮、整潔的形象， 完全取決於准媽媽是否有心。 在用心去愛護寶寶的同時， 別忘了花點時間在自己身上哦。