准媽媽孕期較好的四種胎教方法

現在的准媽媽們懷孕後都十分的重視胎教這個問題， 不過要想對胎兒實行有益的胎教一定要選正胎教方法。 那麼哪些胎教對胎寶寶的成長是最有利的呢？今天我們就一起來瞭解一下准媽媽孕期四種較好的胎教吧！

准媽媽孕期較好的四種胎教：

避免刺激

要想你的寶寶能夠健康的成長， 那麼准媽媽孕期裡一定要儘量不看一些驚險刺激或是恐怖的電視， 同時也不要參加緊張的活動， 孕期裡你可以多欣賞一些優美的音樂， 還有要多閱讀些趣味的或是活潑健康的一些文學作品， 孕媽媽你還可到一個風景秀麗的地方去進行散步，

穩定情緒

孕期裡一定要保持精神愉快， 同時還要情緒安定， 無論是遇上了什麼事都要自我控制， 注意在孕期裡不要大喜或是大悲、大怒， 同時還要排除一些有害資訊對情緒的干預。 如果孕媽媽的壓抑情緒這樣延續幾個星期的話， 那麼腹中的胎兒的超量活動也就可能貫穿了整個胎兒時期， 這樣從而也就會影響了胎兒的發育。 美國的一些心理學家通過實驗還證明："如果孕媽媽在懷孕期間的情緒激動的話那麼就會影響後代的情緒特徵。 "看來准媽媽在懷孕期間的情緒其實可以直接影響胎兒發育。

腹部按摩

孕媽媽你可以選擇在晚上臨睡之前， 將你的雙手放在你的腹部， 這樣由上至下的用手輕輕的撫摸腹中的胎兒， 一般撫摸的次數為每次五分鐘， 在撫摸的同時孕媽媽還可以一邊輕輕地和胎寶寶進行聊聊天， 讓寶寶聽到你的聲音。

聽覺訓練

准媽媽可以選擇一些優雅動聽的音樂對你的寶寶每天多次的播放幾次給自己和寶寶聽， 一些優美寧靜的旋律不僅能夠使人感到動聽悅耳， 同時還可以使人產生一種美好的聯想， 這時准媽媽的愉快的心情也就會促使神經體產生一種液體， 通過神經液還可以將美好的音樂感及時的傳導給腹中的胎兒。 經過實驗證明， 對於頻率為250~500赫茲還有強度為70分貝的音樂， 胎寶寶即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。