准媽媽孕期遠離二手煙

遠離二手煙

孕媽咪都知道吸煙不好， 但對二手煙的重視不夠。 有研究表明， 在較小的房間裡， 吸入一枝量的二手煙， 相當於直接吸入了15枝的香煙， 香煙中的尼古丁和PCDD(二惡英的一種)會進入體內。 有吸煙習慣或處於二手煙環境的孕媽咪有極高的流產及胎兒畸形的危險性， 這在醫學上已經得到了證明。

TIPS備孕前准爸爸最好戒煙

對於跟孕媽咪生活在一起的有吸煙習慣的准爸爸來說， 為了自己的健康以及給寶寶創造一個無煙環境， 最好能在備孕前就戒掉， 這樣十分有利於優生。 如果實在戒不掉，

進入安定期前避免SEX

孕早期是胎兒特別不安定的時期， 應該避免對腹部造成壓力。 而且妊娠中， 孕媽咪的抵抗力變弱， 十分容易感染細菌， SEX時， 細菌進入會對胎兒造成感染或使得子宮變得易收縮， 還有引起子宮出血的可能性， 因此為了確保寶寶的安全， 在孕12周以前應控制房事。

Mama’s Advice　孕早期禁欲了

因為是有計劃懷孕， 所以一懷孕我們就知道了， 對於孕期知識我和老公備孕前就很瞭解， 所以我們兩個人心照不宣地就禁欲了， 生怕因為一時不小心傷害到了寶寶。 畢竟跟個人欲望比起來， 這時候寶寶的安全是第一位的。