隨著社會的發展， 手機、電腦等電子產品使用日趨頻繁。 這些電子產品在方便我們生活的同時， 卻也帶來的電磁輻射的隱患。 對於孕婦而言， 更要避免輻射的危害。
那麼， 孕婦如何防輻射呢？
1、為了防止電腦輻射， 要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器， 或改用筆記型電腦。
電腦的擺放位置也很重要， 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 螢幕的正面反而輻射弱。
2、不要把家用電器擺放得過於集中。
特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室裡。
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3、孕婦看電視的時間每天應控制在兩小時以內， 距離電視的距離要盡可能遠一些。
同時要減少待機時間， 當電視停止使用時， 最好不要讓它長時間處於待機狀態， 因為此時可產生微弱的電磁場， 長時間也會產生輻射累積。
4、手機最好放在離身體3米以外的地方， 尤其不要放在腹部。
手機充電時， 不要離它太近， 最好關機充電。 手機在接通瞬間及充電時通話， 釋放的電磁輻射最大， 因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。 充電時則不要接聽電話。
5、孕婦還要注意另一個輻射源， 那就是電熱毯。
很多孕媽媽由於怕冷， 因此在冬天經常會長時間的使用電熱毯， 要知道這也是輻射非常嚴重的電器之一。 電熱毯通電後， 會產生足以危害胎寶寶健康的電磁波，
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6、有條件的孕婦可穿防輻射服裝， 使用電腦、電視防輻射屏等。
7、多喝牛奶， 多攝取維生素， 多吃增強免疫力的食物。
多吃富含膠原彈性物質的食物， 食物中的膠原蛋白有一種黏附作用， 它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外， 而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。 海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白， 適合孕婦食用。
懷孕是令人很興奮的事情， 但是准媽媽一定要注意孕期保健。 因為生活中很多因素都會給孕媽及胎寶寶帶來傷害，
