孕中期乳☆禁☆房護理
這個階段， 乳☆禁☆房會持續增大， 不適感消失。 第一次懷孕的准媽媽， 乳☆禁☆頭會比較嬌嫩、敏感， 在哺乳的時候往往經受不住嬰兒的反復吮吸， 會感到疼痛或者奇癢無比。 為了預防這種情況的發生， 可以從孕期就開始做一些預防的工作。
護理：從懷孕5~6個月開始， 可以每天用溫水和乾淨的毛巾擦洗乳☆禁☆頭一次， 注意要將乳☆禁☆頭上積聚的分泌物結痂擦洗乾淨， 然後可以在乳☆禁☆頭表面擦一點嬰兒油， 這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。
糾正：正常的乳☆禁☆頭為圓柱狀， 凸出在乳☆禁☆房表面， 如果乳☆禁☆頭內陷，
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方法：把兩個大拇指放在靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位， 適度用力下壓乳☆禁☆房， 以突出乳☆禁☆頭， 然後逐漸從乳暈的位置向外推， 每日清晨或入睡前做4-5次， 待乳☆禁☆頭稍稍突起後， 用拇指和食指輕輕捏住乳☆禁☆頭根部， 向外牽拉。
胸罩：尺碼大約增加了一個或以上尺碼， 應該及時更換。
孕晚期乳☆禁☆房護理
乳☆禁☆房的尺寸不斷增大， 乳☆禁☆頭的距離也不斷增大， 但在分娩前， 胸部增大的速度反而減慢。
護理：除了正常的清潔外， 可以適當進行乳☆禁☆頭的按摩。
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1.乳☆禁☆房的按摩：用一隻手托住乳☆禁☆房， 另一隻手的拇指、食指及中指捏住乳☆禁☆房， 三指靠攏， 輕輕用力壓迫乳暈。 然後改變位置， 重複上面的動作。
2.乳☆禁☆房的按摩：用一隻手托住乳☆禁☆房， 另一隻手的拇指和食指捏住乳☆禁☆頭， 先向左， 再向右輕輕扭動乳☆禁☆頭。
胸罩：懷孕後期， 一定要選用不壓迫乳☆禁☆房的大號乳罩， 並選用寬的肩帶， 以便能有效地拉起乳☆禁☆房的重量;選擇全罩杯包容性好的款式， 最好有側提和軟鋼托的胸罩， 可以將乳☆禁☆房向內側上方托起， 防止外溢和下垂。 乳☆禁☆頭變得敏感脆弱， 且可能有乳汁分泌， 必要時可以選用乳墊來保護。
貼心提示：女性的乳☆禁☆房， 尤其是乳☆禁☆頭是非常敏感的部位， 因此在護理和糾正時， 一定用力要適當， 以免引起宮縮。
