對於許多准媽媽來說， 懷孕期間很難閑呆在家裡， 總想帶著胎寶寶一起出門旅遊， 因此在這裡， 親親寶貝小編就特意整理出一套， 准媽媽安全出遊注意事項方案， 以供愛出遊的准媽媽參考。
准媽媽安全出遊注意事項
親親寶貝小編友情提醒：在出遊之前， 先進行以下幾點的考慮， 可使孕期出遊更加順利。
Step 1：有關地點規劃
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國內
如果是安排國內旅遊， 原則上， 沒有太多地點上的限制， 因為國內主要城市的交通都很方便， 醫療單位也算普及， 不過有些較偏遠的地方則要稍微斟酌一下了。 通常建議孕婦儘量選擇車程不要太遠、交通方便、就近就能找到醫療單位的風景宜人的所在。
*有些觀光地點可能需要長時間爬坡、走階梯或過於熱鬧擁擠， 孕婦就不太適宜。
國外
如果是安排國外旅遊， 則建議選擇飛行時間不超過5個小時的地點;此外， 當地的衛生及醫療狀況最好有一定的水準。
*打算參加團體旅遊的孕媽咪， 必須先詢問旅行社行程內容， 如果行程太過緊湊或有較刺激的水上活動就不適合跟團旅行。
Step 2：有關飲食
外出旅遊最怕的就是吃壞肚子，
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外出旅遊時， 最好自行準備開水， 不要喝太多的冷飲。 此外， 對於生食(如沙拉、生魚片等)最好避免食用， 更要特別注意食物的新鮮度， 感覺有疑慮的食物就最好不要食用。
*最好自行準備開水， 不要喝太多的冷飲。
*注意食物的新鮮度， 生食(如沙拉、生魚片等)最好避免食用。
*遇上有些從來沒嘗試過的特殊食物， 最好還是不要吃， 以免因腸胃不習慣而引發問題。
Step 3：有關衣著
孕婦外出旅遊時， 應穿著吸汗、透氣、寬鬆的衣服， 最好挑選比較利於活動的褲裝， 即使天氣炎熱也別忘了隨身攜帶一件薄長袖上衣， 除了可以防曬之外， 進入冷氣室時也可以披一披，
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另外， 要選擇一雙舒適好走的旅遊鞋， 最好不要穿新鞋出門旅遊， 以防新鞋不合腳， 一時又買不到替換的鞋子。 肚子較大的孕媽媽可以準備托腹帶， 以減輕腹部的負擔。
初秋的天氣依然有些炎熱， 孕媽媽要準備好防曬用品。
*應穿著吸汗、透氣、寬鬆的衣服， 最好挑選比較利於活動的褲裝。
*隨身攜帶一件薄長袖上衣。
*選擇一雙舒適好走的旅遊鞋， 最好不要穿新鞋出門旅遊， 以防新鞋不合腳。
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