准媽媽安全過春節注意事項

春節到了， 大家都很歡喜， 在這歡天喜地的傳統節日裡， 一些身為准媽媽的女性可不能像其他人那樣狂歡， 在節日裡是要注意很多方面的。 孕婦在節日期間應時刻為腹中寶寶著想。 出現頭痛、發燒、尿少、腿腳等水腫、出血、陰☆禁☆道流水等情況（也就是說任何不適）， 要隨時去醫院就診。

准媽媽需節制飲食

一、節制飲食孕媽媽的健康飲食則應該是定時定量， 拒絕外食， 外面飯店採用高油、高鹽、高糖等烹調方法， 食物所含膽固醇和卡路里相當高。 具體就是， 對於春節期間的大魚大肉， 早孕期的准媽媽們最好給自己單獨準備一些清淡而營養豐富的食品，

建議孕媽媽最好能自己動手， 這樣既能控制調味品的增加， 又能在勞動中鍛煉一下身體。 過節期間每天只吃午、晚兩餐， 這對肚子裡的寶寶很不利， 孕婦應該在兩餐中間加用一些雞蛋、牛奶等營養豐富易於消化的食品。

二、注意休息孕婦最好的休息方式是睡眠。 如果睡眠不足， 可以引起食欲下降， 抵抗力下降， 增加孕婦和胎兒感染的機會。 過節期間， 可能會聊天、玩到很晚， 孕婦切記不要跟著熬夜。

三、要注意衛生過年了， 大家都會清潔自家的衛生， 但是准媽媽千萬不要去清潔那些死角的衛生， 如果你吸入了那些死角的灰塵， 就有可能會使你患上呼吸道疾病或發生過敏反應。

四、安全出行在假期裡大家都會出來購置年貨， 所以你一定不要去人多擁擠的地方， 以免被人群碰撞， 如果你自己開車出門， 一定要系好安全帶， 以保證安全。

另外， 孕期不宜長途旅行。 旅行造成的勞累、飲食不潔、睡眠不充足對寶寶很不利， 而乘坐飛機、火車或汽車過程中的顛簸和碰撞則對自己和寶寶都很危險， 同時不要去有寵物的地方。