大多數無計畫妊娠的准媽媽是現在才發現自己可能懷孕了。 如果是這樣， 請回憶一下自己前期的生活起居， 有沒有可能傷害胎寶寶的情況發生， 如果有也不必緊張， 諮詢醫生後再作決定， 千萬不要大驚小怪， 自尋煩惱。 胎寶寶剛剛在准媽媽的子宮中找到落腳點， 為了這個可愛的小不點兒， 准媽媽在日常生活中， 需要做些努力或堅持。
濫用藥物： 許多藥物可以通過媽媽血液進入胎兒體內， 對胎兒造成不同程度的損害， 甚至引起胎兒畸形， 其中尤以一些抗生素、解熱鎮痛藥、催眠藥、抗癌藥等對胎兒危害大。
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心情不舒暢：如果孕婦長期精神憂慮、苦悶， 不僅對胎兒發育不利， 而且還影響胎兒出生後心理、生理及智力發育， 也可給胎兒出生後帶來遺傳性焦慮。
酗酒：酒精會通過母血進入胎兒體內， 對胎兒造成損害， 甚至引起早產、流產、死胎或畸形， 還會影響孩子出生後的智力發育。
吸煙：煙霧中的有害物質可通過血液進入胎盤， 禍及胎兒， 易造成早產、死胎、畸形及發生各種圍產期併發症。
接受x線檢查：由於x線的“電離作用”和“生物效應”， 可引起胎兒一系列反應， 導致流產、早產、死胎和畸形。
玩寵物：孕婦經常玩貓、狗等寵物， 極易感染弓形體病， 孕婦感染後， 可造成胎兒先天性☆禁☆感染， 引起流產、早產或胎兒畸形。
性☆禁☆生☆禁☆活不節制：孕婦在孕早期(頭3個月)和孕晚期(後3個月)如果性☆禁☆生☆禁☆活不節制，
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幹重活：重活就是那些挑、抬、搬、提、背等強體力勞動。 孕婦若勉強幹這些重活、累活， 易導致胎兒流產或早產。
不按時做產前檢查：孕婦只有按時檢查， 才能發現自身及胎兒的異常， 及時採取有效措施。 另外， 利用現代科學技術進行產前檢查， 能及時發現胎兒畸形和其它先天性疾病， 及時採取補救措施。
懷孕第二個月， 在經歷的短暫興奮之後， 產前檢查就要提上准媽媽的議事日程。 在整個妊娠期准媽媽和胎寶寶將被密切監護， 以確保所有的事情都向著預期的方向發展。 產前檢查能夠提供大量資訊， 它是懷孕期不可缺少的內容。 檢查的項目包括盆腔檢查、血壓、心肺功能、尿常規及尿糖等，
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如果准媽媽患上流行性☆禁☆感冒， 且症狀較重， 尤其是在胚胎發育和器官正在形成的孕早期， 對胎寶寶影響就很大， 應儘快控制感染， 去除病毒。
關於用藥這一點， 為慎重起見， 任何藥物在使用前都要徵求醫生的意見。 當然也不必過度緊張， 有些媽媽害怕藥物對寶寶的傷害而在生病的狀態下不願接受任何種類的藥物治療。 實際上有許多藥物已被證明在妊娠期是安全的， 延誤病情反而會危及寶寶的健康。
懷孕第4~5周， 准媽媽在這個敏感階段要特別注意自己的生活環境和飲食起居
胚胎期是寶寶各器官分化發育的時期，
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1、不要等到口渴才喝水， 儘量每隔2小時就喝1杯， 這樣有利於體內的有毒物質及時從尿中排出。
2、避免做大幅度的動作和劇烈的運動， 以規避自然流產的風險， 這一點在前3個月尤其重要。
3、避免與有任何潛在危害的物質接觸。
送走准媽媽以前養的小貓、小狗， 避免感染了弓形蟲， 造成流產、早產及先天畸形。
如果准媽媽以前養了小貓、小狗， 在準備懷孕前就最好請別人收養。 貓身上可能攜帶有弓形蟲病菌， 一旦感染了弓形蟲， 不僅會影響胎寶寶的正常發育，
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不想讓胎寶寶憂鬱擔心的准媽媽， 一定要打起精神， 保持心平氣和。
現在胎寶寶和准媽媽已經開始有了血液及內分泌的交流。 雖然神經系統尚沒有直接聯繫， 但准媽媽的情緒變化已經能夠通過引起某些化學物質的反應而傳染給胎寶寶。 快樂、悲傷， 胎寶寶都會感同身受， 精神刺激(如大悲大喜)對前3個月的准媽媽和胎寶寶傷害最大， 孕期焦慮還會導致寶寶成長中出現情緒問題。
做一些自己喜歡的事情。 比如， 適合身體情況的體育鍛煉：慢步舞、柔軟體操、瑜伽、太極拳等等;整整家裡的老照片， 與朋友閒時小聚，和父母一起回想童年。
懷孕期體檢的時間表
許多媽媽大約在懷孕的第6~8周第一次拜訪醫生，此次即會確定是否懷孕。在以後的幾個星期內按照預約登記的安排，醫院會向你提交產前檢查記錄。具體時間表將根據需要和醫生的意見調整。如果是低風險妊娠，一個月一次就夠了，直到第28周開始增加檢查次數。
與朋友閒時小聚，和父母一起回想童年。懷孕期體檢的時間表
許多媽媽大約在懷孕的第6~8周第一次拜訪醫生，此次即會確定是否懷孕。在以後的幾個星期內按照預約登記的安排，醫院會向你提交產前檢查記錄。具體時間表將根據需要和醫生的意見調整。如果是低風險妊娠，一個月一次就夠了，直到第28周開始增加檢查次數。
