孕媽的健康關係著寶寶的健康， 這個時候要保證媽媽身心都舒暢。 很多孕媽都沒有過多關注自己的心理健康， 其實， 心理健康是非常重要的， 孕媽的情緒是寶寶能直接感覺到的。
孕婦的心理衛生是否健康， 直接影響著胎兒的健康。 孕婦的情緒悲傷或恐懼， 嚴重者會造成胎兒早產， 甚至胎死腹中。
“大夫， 我懷孕時吃過兩片感冒藥， 這孩子生下來會不會有事啊?”“大夫， 我最近經常和丈夫生氣， 情緒很不好， 這樣對肚子裡胎兒會不會有影響?”……到醫院做孕前檢查的准媽媽臉上愁雲密佈， 看似心理負擔很重。
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據為她們孕檢的醫生介紹， 在平日的臨床中， 類似的孕婦還真不少。 稍有不適就會擔心對孩子是否有影響。 更有甚者， 還經常擔心自己生產時會生個畸形兒、癡呆兒什麼的， 終日生活在恐懼之中。
醫生明確指出， 如今， 大部分家庭都為獨生子女， 父母對子女的期望也越來越高， 隨之出現的是孕婦的心理問題。 孕婦的心理衛生是否健康， 直接影響著胎兒、嬰兒的健康。
據介紹， 人的情緒與大腦皮層、邊緣系統和植物神經關係密切。 情緒的變化會引起生理上的變化， 醫學臨床研究表明， 許多疾病都與患者的情緒有關， 而孕婦的心理狀態對胎兒的影響更為敏感。
當孕婦的精神愉快、情緒和諧時， 血液中有利於胎兒健康發育的激素和化學物質增加，
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相反， 孕婦的情緒悲傷或恐懼， 會使血液中增加有害神經系統和心血管系統的化學物質， 引起腎上腺激素分泌過多， 可能導致兒童頜發育不全形成齶裂。 有的還可能會造成胎兒早產， 甚至胎死腹中。
市婦產醫院曾經遇到過一位孕婦， 由於夫妻感情不和， 意外懷孕後就一直處於對胎兒是“舍”還是“留”的矛盾之中。 妻子在夜以繼日的家庭爭吵中幾乎精神崩潰， 又捨不得放棄腹中的孩子， 而丈夫對已有身孕的妻子沒有半點呵護、關愛， 對妻子施以精神和肉體的暴力。 最終， 妻子在懷孕四個月時出現早產徵兆， 最終孩子幼小的生命沒能保住。
人們都知道有“產後抑鬱症”之說，
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據瞭解， 這些表現有幾種情形， 其中， 焦慮性狀態：孕婦表現為煩躁， 緊張和恐懼疑惑;抑鬱性情緒：表現為過分憂慮， 懊喪、自責自卑、失落感;強迫性觀念：常見有過分擔心胎兒是否畸形而整天“瞎尋思”， 處處謹小慎微。 這些症狀如果得不到及時有效的緩解， 很容易導致心理疾病。
為確保孕婦、胎兒的身心健康， 婦產科專家提醒， 孕婦應做好孕期保健， 定期孕檢及專家諮詢， 必要時應找心理專家予以指導。
另外， 家庭、社會也應給予孕婦特殊關懷， 尤其是丈夫家人的體貼、關心， 能幫助孕婦的不健康的心理症狀減輕或消除。
孕婦本身也應做好自我調節，
