雖然分娩是一個自然生理過程， 可它對人類卻往往是一件重大的應激事件， 尤其是初產婦， 非常容易出現複雜的心理變化， 對分娩產生不良的影響。 目前， 心身醫學正在日益受到廣泛重視， 不但要重視生理因素對分娩的影響， 更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響。 這樣， 有助於提高自然分娩的安全性。
第一課：瞭解分娩的應激反應
分娩應激反應，
是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時，
所產生的非特異性反應，
從妊娠期間就開始了這種心理應激反應——
* 對懷孕後身體的生理變化不適應，
Advertisiment
* 過於關注懷孕過程，
如經常擔心妊娠不順利，
擔心胎兒發育不正常。
研究表明，
對懷孕表現出消極態度，
對胎兒狀況太擔心的孕婦，
在孕期容易發生併發症，
分娩時也常常更危險。
* 擔心分娩不順利，
害怕手術，
害怕分娩時的宮縮痛。
* 害怕陌生的分娩環境，
害怕周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫，
害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激。
* 為胎兒性別煩惱，
擔心分娩後遺症，
擔心胎兒不能存活，
擔心產後無人照顧及經濟費用等。
第二課：瞭解分娩時的生理和心理反應特點
分娩時生理反應特點表現為——
Advertisiment
* 血壓升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉緊張等。
* 內分泌系統發生變化，
尤其是垂體-腎上腺皮質系統，
使得腎上腺素分泌增加，
導致子宮收縮乏力，
影響產程的順利進展。
* 焦慮、恐懼、抑鬱是心理應激最常見的反應。
適當的焦慮，
可提高個體適應環境的能力，
而過度焦慮則不利於適應環境，
易導致子宮收縮乏力，
是增加助產率和產後出血的一個可能因素。
（兼職編輯：Will）
