准媽媽必需要掌握的六個時間

不管是在備孕中還是已經有好“孕”了， 作為准媽媽多瞭解一下孕期知識還是有很大好處的， 因為只有做足了準備， 才會更瞭解胎兒發育的狀況， 從而讓他更好地成長。

如果想要孕育一個聰明、健康的孩子， 那麼最好將受孕時間放在秋季或者是春季， 也就是10-12月或者是3-5月份。 這段時間， 人們的食欲相比較寒冬酷暑要高些， 而剛懷孕的母親往往會孕吐， 這個時期懷孕正好可以緩解一些食欲不振的現象， 幫助補充胎兒發育所需的營養物質。 另外， 女性最好排卵期受孕， 這時候非常適合懷孕。

如果女性已經懷孕了， 那麼孕期開始的40天左右， 孕婦會有一些孕吐等的早孕反應。 之後在懷孕5個月之後， 開始產檢， 並且要聽從醫生的吩咐， 差不多先是每個月檢查一次， 到最後臨產前一個月的時候， 要堅持每星期一次產檢， 確定宮縮情況， 以免早產或者是延遲生產。

胎兒從母親受孕成功之日起形成， 然而一直到胚胎發育40天的時候開始有反應， 之後如無意外， 便會一直生長， 直至40周為止， 也就是280天， 通常是9個多月。

如果母親懷孕了， 可能自己也會算下預產期是多少， 確定孩子的生辰月份， 屬相， 星座。 那麼母親就必然要知道自己的預產期了。 將自己最後一次月經的月份加9， 日期加7， 便是預產期的月份日期。

在剛開始懷孕的3個月是胎兒不穩的時候， 很容易先兆流產， 而且有的母親是在流產之時才知道自己懷孕。 因此， 在備孕期的母親需要留意自己的身體， 如果確定懷孕， 那麼尤其要注意保養， 不要隨意活動， 或者是吃些不該吃的東西， 以防流產。

懷孕的媽媽需要吃很多的營養物質補充身體和胎兒所需的能量， 但是在孕期也不能吃得太多， 營養要保持適量。 孕婦體重每個星期最好增加0.15千克以下， 整個孕期的體重增加量維持在20斤左右最好， 最多不超過30斤。 這樣才能保證胎兒不會發育過大， 母親不會營養過剩。