由於胎盤分泌的激素及植物神經發生的變化， 孕婦在妊娠早期會出現早孕反應。 這是一種生理現象， 普遍的早孕反應不會給母子帶去危害， 不用就醫治療， 到妊娠12周後情況會自動好轉。 但如果反應比較劇烈， 持續的時間較長， 就會給孕婦及胎兒帶去一定影響。
1、早孕反應的表現
從妊娠的第5周開始， 孕婦就會先後出現早孕反應。 反應的強弱程度因人而異， 其難受程度沒有親身經歷過的人是不能瞭解的， 只有當了孕媽媽的人才清楚明白。 早孕反應最顯著的表現就是嘔吐， 此外， 還會引起噁心、喜酸、不思飲食、挑食、厭油膩、腸胃脹氣、上腹部飽滿、便秘等症狀。
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2、早孕反應的危害
有些早孕反應嚴重的孕婦， 食欲會隨之受到牽連， 看見飯菜不想吃， 對食物的興趣普遍下降。 對於孕早期的女性來說， 這是非常不可取的做法。 因為胎兒在慢慢地長大， 對營養的需求量也在逐漸增多， 如果這時孕婦不思飲食， 身體就會動用儲存在體內的營養， 供給孕婦本身及胎兒發育應用， 這就會導致孕婦體重下降， 免疫力降低。 嚴重時還會使孕婦出現脫水和酸中毒等危險情況。 所以說， 恰當、積極地改善早孕反應很重要。
3、緩解早孕反應
為防止早孕反應引起孕婦食欲減退， 最根本就是要在飲食方面下工夫。 在烹調飯菜的同時， 要注意食物的色、香、味，
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除了飲食， 油膩味道也要防範。 一部分孕婦對油煙味極其敏感， 聞到一點兒都會引起嘔吐。 這時， 你可以含一片薑片， 幫助去除濃烈的油煙味。
此外， 維生素B6也是治療妊娠嘔吐的最佳營養元素。 早孕反應強烈的孕婦可以選擇麥芽糖、馬鈴薯、香蕉、胡蘿蔔、雞蛋食用。
