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准媽媽必須瞭解的產前鎮痛

有人說生孩子並不難, 難的是如何捱過產前永無止盡般的疼痛。 其實, 有輕鬆對付生產陣痛的好方法, 孕媽咪產前瞭解陣痛的起因與應對, 自然可輕鬆的面對, 安然的生產。

准媽媽必須瞭解的產前鎮痛

有人說生孩子並不難, 難的是如何捱過產前永無止盡般的疼痛。 其實, 有輕鬆對付生產陣痛的好方法, 孕媽咪產前瞭解陣痛的起因與應對, 自然可輕鬆的面對, 安然的生產。

當胎兒發育完成, 孕期即將結束, 子宮會開始收縮, 讓胎兒緩緩從子宮頸下降, 藉由不斷地收縮緊繃, 推動胎兒。 在子宮頸開兩指以後,

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子宮收縮的頻率及強度會越來越增加, 也就是越來越密、越來越痛, 大約3至5分鐘收縮一次, 每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候, 子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次, 每次持續45至60秒。 當胎兒下降到骨盆, 壓迫到恥骨, 疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。 這就是陣痛。

進入產程後的疼痛, 即為真正的陣痛, 陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄, 真陣痛的疼痛強度是越來越強, 疼痛持續的時間是越來越久, 每一次陣痛間隔的時間會越來越短, 不會因為走動而減輕。 當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次, 經產婦有規律陣痛時, 應該盡速到醫院待產。

假性陣痛

當子宮收縮不規則、頻率不加快、強度不增加時, 便是假性陣痛,

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主要的差異在於假性陣痛時, 子宮頸的厚度不會改變, 而且子宮頸沒有持續擴張的跡象, 收縮多在晚上發生且在早晨消失。 假性陣痛有時強度會增強, 也可能有規則的10至20分中出現一次收縮, 假性陣痛會造成孕婦疼痛不適, 但持續一陣子後, 疼痛的強度及頻率會改善, 這常使產婦不確定是否即將分娩而焦慮不已, 而將所有的精神專注於疼痛上不得歇息。

所以, 當您開始感到腹部有陣痛收縮時, 可以記兩次陣痛的間隔時間, 如果間隔時間很長, 約10至20分一次, 或是稍微走動、休息後情況就會改善, 通常是假性陣痛, 可以先待在家中休息並觀察陣痛的發展, 並不須立即到醫院。

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