准媽媽怎樣才能平安上班？

懷孕了， 在這十個月裡面， 准媽媽充斥著即將要做媽媽的幸福的感覺， 也有剛剛懷孕的時候經歷的難受的孕吐， 不過更多的是各種期待之情， 但是很多准媽媽在懷孕之前都是忙於工作的， 甚至很多准媽媽的工作都是在上升期的， 所以導致了懷孕以後事業也不願放棄。 那准媽媽怎麼才能安安全全上班、平平安安回家呢？接下來就給各位准媽媽準備了一些比較適合的小攻略。 希望能夠對準媽媽有幫助。

上班出發前準備

衣著：根據季節變化穿衣服， 准媽媽的身體比懷孕前要虛弱很多。 因此一定要注意防寒保暖。

夏天準備好一件對襟的襯衫或者針織衫， 在空調房時可及時加減。 要是冷了就把外套穿上， 要是熱了就可以脫下來， 比較方便。

鞋子：準備一雙適合自己的鞋， 最好是後跟在3釐米左右的舒適鞋， 不要穿高跟鞋， 穿高跟鞋容易摔倒， 對孩子是不太好的， 也不要穿平底鞋， 因為平底鞋會讓你覺得非常不舒服。

飲水：懷孕本身就會讓准媽媽有尿頻的感覺， 所以要是懷孕的話， 最好是不要一次飲大量水， 定量的飲水可避免滿大街找衛生間的慌亂和尷尬， 況且要是忙於工作的時候總是上廁所會非常不方便。

情緒：為自己準備一個好心情， 懷上寶寶後的心情總會有一些煩躁和怪異， 可是准媽媽一定要好好調節自己的心情，

儘量做到不要把煩躁帶到工作中來， 同事和客戶並不會因為你正處於特殊時期而像你的家人一樣寵著你， 要是你因為你自己的壞脾氣讓客戶和同事覺得不開心而對工作產生影響， 那就不太好了。

上班途中須知

步行：“眼觀六路， 耳聽八方”， 對身邊或者對面急走過來的行人、尤其是要多多注意身邊的車子， 還有在過馬路的時候一定要觀察好車輛再走， 防止傷及自己和腹中寶寶。

乘車：准媽媽坐地鐵或者坐公共汽車上班時， 最好坐在車頭的位置， 這樣的位子會比較好， 做的時候也會比較穩當， 不顛簸。 要是你選擇打車， 最好坐後排， 副駕駛是整輛車最危險的地方， 同時在緊急情況下， 防撞氣墊彈出會撞傷你已經挺起的肚子。

要是准媽媽平時是自己開車去辦公室的話， 一定要注意正確佩戴安全帶。 安全帶應該將橫帶一段箍在肚子和大腿之間， 緊貼盆骨， 要是覺得不舒服的話， 就可以在腰後面放一個靠墊會比較舒服， 能夠幫助減輕腰背的壓力。

上班工作中須知

小心滑倒：寫字樓裡的地板通常情況下會顯得有些光滑， 特別是地磚或者木地板上有水的時候會變得更加滑。 肚子裡的寶寶會使你身體的重心前移， 在打滑的地板上行走， 其實是非常危險的， 如此一來你的身體就會失去平衡， 容易滑倒。

小心崴腳：總有一些地方的臺階會讓人覺得走起路來不是那麼舒服， 特別在寫字樓的門口處， 時不時會有很小的一個臺階，

很多人都看不見， 身手不那麼靈巧的你有一定的可能性會在這種地方崴腳。

不坐轉椅：懷孕之後， 最好是能夠用一把不是轉椅、搖椅的椅子坐， 搖椅和轉椅易讓人失去平衡， 有時候還會讓准媽媽自己覺得非常暈， 嚴重的還會影響肚子裡的寶寶。

防輻射：長時間在電腦或者電器前工作的准媽媽， 電磁輻射對腹中寶寶產生一些影響， 在工作時系一件防輻射圍裙是一定要的。