女性懷孕後， 由於機體內分泌的改變， 新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛， 因此， 准媽媽比平常人更需要洗澡， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路的感染。
准媽媽洗澡的注意事項
第一， 要控制好水溫。 通過近期的研究發現， 溫度過高會給胎兒的中樞神經系統造成一些損害， 在准媽媽體溫較正常高1.5度時， 胎兒的腦細胞會停止生長；如果上升3度， 那麼腦細胞可能會死亡。 經過高溫造成的腦細胞損害， 是沒有辦法逆轉的， 所以會導致胎兒出現智力障礙， 嚴重的可能出現小眼球、唇裂、外耳畸形、癲癇等。
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第二， 准媽媽的洗澡方式也要注意， 提倡站立淋浴， 不要使用浴缸， 主要由於准媽媽在懷孕後內分泌產生了很多的改變， 所以造成了陰☆禁☆道內具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少， 准媽媽的抵抗力下降， 如果採用坐浴， 髒水裡的細菌、病毒可能進入陰☆禁☆道、子宮， 造成陰☆禁☆道炎、輸卵管炎， 使准媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等情況。
其三， 洗澡時間要控制好， 尤其是冬天， 浴室內空氣少， 氧氣供應不足， 在淋浴的過程中， 准媽媽表面血管擴張， 會出現頭部供血不足的情況， 准媽媽會感覺到頭昏、眼花、乏力等，
