准媽媽怎樣進行閱讀胎教？

懷孕是我們人生經歷的一個比較特殊的時期了， 相信很多的准媽媽都在這個階段做好了各種準備了吧， 很多孕媽為了胎寶寶能健康發育成長， 一定減少很多娛樂時間了。 那麼該怎麼打發時間呢？小編建議孕媽可以借此機會閱讀一些雜誌或者書籍， 並對肚子裡的胎寶寶進行閱讀胎教， 一舉兩得。

或許你會問閱讀胎教是不是應該從懷孕開始就進行呢？答案是否定的。 閱讀胎教最好從懷孕28周至32周進行， 因為此時胎寶寶有明顯的意識萌芽， 腦神經已經發育， 腦外層的腦皮層也開始不斷發育。

如何進行閱讀胎教

1、 選擇適合的讀本

首先， 孕媽要選擇一些適合懷孕期閱讀的讀本。 可以從自己的興趣愛好出發， 以情感豐富的、富於想像的或是能給自己帶來幸福開心感覺的讀本為主。 小編給各位准媽推薦三種類別的書籍。

童話故事類。 如《安徒生童話》、《格林童話》、《喜洋洋和灰太狼》這些富有豐富想像、幻想和誇張手法的童話故事。 而且這些童話篇幅短小、充滿童趣。 閱讀時， 准媽媽可以充分發揮自己的想像力， 與胎寶寶一同感受故事的內容。

育兒故事類。 一方面， 可以為孕媽今後的育兒教育打下基礎；另一方面， 這些故事大多寫得生動活潑， 讀後讓人有一絲絲幸福感洋溢心頭，

女性文學類。 這些讀本通常表現手法細膩、情感豐富， 適合孕媽在疲勞時做放鬆閱讀， 調節孕媽的情緒， 舒緩緊張的心情。 通過閱讀， 平復心情， 達到平靜和愉悅的心理狀態。 這對寶寶都是有利的。

2、 放聲閱讀

准媽媽的聲音對胎寶寶有一種安撫的作用。 所以， 孕媽在每次閱讀胎教前， 可以先用手輕撫腹部， 並對胎寶寶說：“小寶寶， 現在媽媽給你講一個故事。 ”之後， 就飽含情感， 給胎寶寶娓娓道來， 想像著故事內的畫面， 想像著和肚子裡的寶寶在交流， 如同與寶寶面對面。

除了孕媽外， 其實， 准爸爸也可以進行閱讀胎教。 因為准爸爸低沉、寬厚、富有磁性的聲音， 對胎寶寶的聽覺發育也是有幫助的。

閱讀胎教的注意事項

1、選擇合適的讀本。 孕媽應選擇有助緩解心情， 使人愉悅的圖書， 不適合閱讀驚險、刺激、過度傷感和篇幅過長的讀物。

2、注意讀本衛生。 在挑選圖書時， 不要選擇油墨味太重的書籍， 或是塵封已久的古書。 因為孕媽吸入油墨氣味和存放太久的書籍的細菌和塵埃， 對胎寶寶的發育生長有不良影響。

3、選擇合適的閱讀姿勢。 孕媽要選擇一個舒適的坐姿進行閱讀， 但不可久坐和保持單一固定的姿勢閱讀。

4、掌握好閱讀時間。 孕媽每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右即可，

5、切忌邊吃邊讀。 孕媽媽邊吃邊讀很容易分散大腦的注意力， 使供應消化器官的血液相對減少， 影響腸胃的消化功能。