准媽媽怎樣預防流行性☆禁☆感冒

一、什麼是流行性☆禁☆感冒?

(一)定義：流行性☆禁☆感冒是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。

(二)特點：潛伏期短， 傳播速度快， 發病率高。 流感傳染力驚人， 流感患者一次咳嗽， 可散播約有10萬個病菌；一個噴嚏約含有100萬個病菌。

(三)臨床表現：急性畏寒、高熱(體溫可達39-40℃)， 有顯著頭痛、乏力、全身酸痛等全身毒血症狀；同時有咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症狀， 可見眼結膜輕度充血， 咽部充血。 少數病人可有腹瀉， 水樣便。 胃腸型流感以吐瀉為主。 通過有效治療後， 一般在48至72小時內退熱、陽性體征消失或症狀減輕。

(四)分型：流感可分為--單純型流感、流感病毒肺炎、中毒型和胃腸型流感。

二、流感的易感人群和好發季節

易感人群：兒童、老年人、長期病患者等免疫力較弱人群易感， 如有不適， 應馬上求診。 孕婦如患上流感， 亦應馬上求診。

好發季節：流感的流行具有明顯的季節性， 主要發生在冬春季。

三、預後(根據經驗預測的疾病發展情況)：

普通感冒和單純型流感預後良好。 流感病毒肺炎或(和)繼發細菌性肺炎， 發生在嬰幼兒、孕婦， 原有慢性心肺疾患和老年患者預後較差， 可能因心衰和呼吸衰竭而導致死亡。 與流感相關的急性腦病合併內臟脂肪變性綜合征， 病死率高。

此外， 流感病毒亦可引起腦膜炎和腦炎、心肌炎、心包炎、急性肌炎、出血性膀胱炎、腎炎等。

四、怎樣預防流行性☆禁☆感冒？

(一)個人防護：

勤晾曬被褥、勤洗手、勤換衣、不合用手帕等， 養成飯前便後洗手的衛生習慣(勤洗手， 咳嗽和打噴嚏時用手捂住嘴巴， 使用一次性紙巾擦鼻涕)， 發病後或接觸病人時要配戴好口罩等。

口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一分等量混合， 於口腔及咽喉部含漱， 然後用剩餘的食醋沖洗鼻腔， 每日早、晚各一次， 流行期間連用5天。

(二)公眾應對：

(1)注意保持教室、宿舍、食堂等場所的空氣流通， 經常開窗通風， 保持空氣新鮮。 每天通風不少於2小時。 學生上課時， 宿舍要開窗通風；課間和課後教室通風。 並注意將窗戶全部打開， 形成對流。

(2)注意在流感流行期：流感流行期間少去公共場所， 減少感染機會。

(3)注意體育鍛煉，

(三)環境消毒：

1、空間消毒法：適用於家庭住房， 食醋一份與水一份混合， 裝入噴霧器， 於晚間休息前緊閉門窗後噴霧消毒， 隔天消毒一次。

2、住宅薰蒸(煮)法：將門窗緊閉， 把醋倒入鐵鍋內文火加熱， 使蒸汽充滿房間， 直至食醋煮幹， 連用5天。

在這兩種空氣消毒法中， 可根據條件任意選擇。

五、預防藥物及接種物件

(一)金剛烷胺：只對甲型流感有預防作用。

(二)疫苗：預防流感最有效的辦法是接種流感疫苗。 流感疫苗對甲、乙型流感均有預防作用， 所有希望減少患流感可能性， 沒有接種禁忌， 年齡在6個月以上者都可以接種流感疫苗。 懷孕3個月以上的孕婦慎用。