准媽媽怎麼知道自己能否順產

分娩中有很多不確定的因素會阻礙產程的順利進展， 產程能否順利關乎到母嬰健康， 因此在產前我們有必要瞭解一些生產的知識， 下面和小編一起看看女性順產的決定因素和三個產程的注意事項是什麼呢？

分娩是否順利的三要素

1、產力是指把胎兒及附屬物從母體子宮內逼出的力量。 包括產婦的子宮收縮力， 腹肌和肛提肌的收縮力以及膈肌的收縮力， 其中子宮的收縮力是主要產力。

2、產道是分娩胎兒的通道， 分骨產道和軟產道。 骨產道是指母體的骨盆。 骨盆的大小、形態直接影響到分娩。

3、胎兒的大小、有無畸形及胎位是否正常， 直接與分娩順利與否相關。

三產程三注意

1、第一產程時間長， 產婦應吃好、喝好、睡好， 按時排便。 如胎膜未破， 產婦可在室內緩慢行走；如宮縮時感到疼痛， 可通過深呼吸法減輕。

2、第二產程能否順利進展， 要看產婦是否能密切配合， 因為這時要求產婦腹部肌肉收縮的壓力配合宮縮， 力量才能強大， 才有利於順利分娩。 因此， 產婦必須學會正確運用腹壓。 腹壓的運用方法是在宮縮剛一開始時， 產婦便深深地大吸一口氣， 然後隨著子宮收縮力的加強， 向下用力屏氣， 直到宮縮完為止。 宮縮間歇時，

3、第三產程胎兒生出後， 子宮的體積縮小， 胎盤和包繞胎兒的胎膜就和子宮分開， 隨著子宮收縮而排出體外， 這時整個分娩全部結束。

小編溫馨提示：產程的順利與我們的身心都有很大的關聯， 當分娩來臨時， 准媽媽一定要調整好自己的心態哦！