准媽媽想分娩更順利就必須做好準備工作

分娩對初產的准媽媽來說無疑會是很緊張的， 其實只要准媽媽在分娩之前做好下面的這些準備工作， 一定能順利的度過分娩的時刻。

第一、每天洗澡， 清潔身體， 修剪指甲， 但要注意安全， 不宜長時間地進行熱水浴。

第二、嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活， 防止胎膜早破和早產。

准媽媽想分娩更順利就必須做好準備工作

第三、禁止做大動作， 如追趕、擁擠、登高。

第四、避免獨自長時間外出。 外出要有人陪伴， 萬不得已獨自外出， 需要先告知家人或留紙條通知家人， 以防突然臨產。

第五、保證營養、休息。 飲食要高營養、低鹽分， 多飲個奶、雞湯，

第六、清點入院所需物品， 妥善安排分娩出家後所需用具。

第七、把出院時自己和孩子所需的物品放置於顯眼位置， 以便於丈夫尋找。

最後一點， 就是進一步熟練掌握分娩的輔助動作， 練習呼吸技巧， 這是最重要的， 孕媽媽們一定要配合醫生做好有利於分娩的各種鍛煉。

總之， 准媽媽在分娩前一定要做好以上所說的準備工作。