准媽媽應對感冒良方

懷孕後， 准媽媽身體的免疫系統處於半休眠狀態， 因而更容易受到疾病的侵襲， 尤其是春季， 氣候乾燥多變， 是流感的多發期， 准媽媽要注意對症護理感冒難題。

對準媽媽來說， 發燒的“標準”與常人有所不同。 一般人體溫如果高於37℃， 即可認定為發燒， 而對於准媽媽來說， 由於受到孕激素的影響， 加上本身新陳代謝速率較快， 因此體溫會略高於平常。 所以， 若准媽媽體溫上升至37.5℃， 才要考慮是否有發燒的可能；超過38.5℃， 必須立即採取相應措施， 否則不利於胎兒的發育， 特別是在孕早期。

“低燒”護理原則

准媽媽可以採取物理退燒，

最好的方式是用冰袋外裹一層毛巾， 敷在身體大血管部位， 例如頸部、腋窩、腹股溝等處。 另外， 貼退熱貼、洗個溫水浴等方法也可幫助降溫， 但要注意洗完澡後的保暖問題。

另外， 准媽媽需要補充大量水分， 説明新陳代謝， 白水、米湯、蜂蜜水、蘋果汁均可。 可以適當補充一些淡鹽水， 或者口服補液鹽， 以避免脫水。

“高燒”護理原則

遵循醫囑， 按時、按量服用退燒藥或其他藥物。 在孕早期內用藥需謹慎， 但若確實病情需要用藥， 不應盲目扛著不用， 畢竟有不少孕期適合的、較為安全的感冒藥和退燒藥可供選擇。 另外，  服用退燒藥的同時也要輔以“低燒”護理原則， 雙管齊下幫助退燒。

如果准媽媽體溫超過38℃， 且24小時都不退燒，

就應直接去醫院。

出現哪些症狀必須吃藥

第一， 當准媽媽發熱， 體溫超過38.5攝氏度時， 除了採用物理降溫外， 還要考慮服用退熱藥物， 因為過高的體溫會影響胎兒神經系統發育。 如果是細菌性☆禁☆感染， 還要考慮服用安全的抗生素。 第二， 當准媽媽感到呼吸道感染， 咳嗽嚴重時， 應在醫生指導下服用鎮咳藥物。 因為劇烈的咳嗽會使腹部受到振動， 也可能造成流產。

哪些方法能緩解感冒症狀

很多病毒感染， 是自限性疾病， 經過1～2周的病程， 會自然痊癒。 通常來說， 較輕的病毒性☆禁☆感冒， 准媽媽不用服藥， 可以通過以下方法緩解不適症狀：1.感覺喉頭又癢又痛， 可以用淡鹽水漱口腔及咽喉， 每10分鐘1次， 10次左右即可見效。 2.在保溫茶杯裡倒入40攝氏度左右的熱水，

將口、鼻部對著茶杯口， 不斷吸入熱蒸汽， 一日3次， 每次10分鐘左右。 3.如果頭疼， 可以用生薑片15克、蔥白3段， 加水煮沸， 加紅糖飲用。

感冒重在預防

感冒重在預防， 建議在易患感冒的季節， 准媽媽本人要多加小心， 儘量避免到人群比較集中的公共場所；外出乘坐公共交通工具時儘量戴口罩；回家後首先要洗手；飲食上多吃青菜、水果；儘量不與已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。 另外， 在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之後接種流感疫苗， 也是准媽媽預防流感的積極穩妥方法。