您的位置:首頁>正文

准媽媽應注意的身體變化

為適應胚胎、胎兒生長發育的需要, 在胎盤產生的激素參與和神經內分泌的影響下, 孕婦提內各系統會發生一系列的變化。

一、生殖系統的變化

准媽媽在孕育小寶貝的過程中, 子宮、子宮峽部、宮頸、卵巢、輸卵管、陰dao、外☆禁☆陰都會發生變化, 准媽媽自己可見的就是外☆禁☆陰會充血, 皮膚增厚, 大小陰☆禁☆唇色素沉著, 大陰☆禁☆唇內血管增多及結締組織鬆軟。 小陰☆禁☆唇皮脂腺分泌增多。

二、乳☆禁☆房的變化

作為小寶貝未來糧倉的乳☆禁☆房, 發生變化是一定的了。 乳☆禁☆房於妊娠早期開始增大, 充血明顯。 准媽媽會感覺乳☆禁☆房發脹或偶有觸痛及麻刺感,

Advertisiment
隨著乳腺增大, 皮膚下的淺靜脈明顯可見。 乳☆禁☆頭增大變黑, 更易勃起, 乳暈顏色加深。

三、泌尿系統的變化

由於孕婦及胎兒代謝產物增多, 腎臟負擔加重, 孕婦仰臥位尿量增加, 故夜尿量多於日尿量, 約15%的孕婦飯後出現糖尿。

四、呼吸系統的變化

呼吸次數於妊娠期變化不大, 每分鐘不超過20次, 但呼吸較深。

五、消化系統的變化

妊娠期齒齦受大量雌激素影響肥厚, 齒齦容易充血、水腫, 易致齒齦出血、牙齒鬆動及齲齒, 胃部易有燒灼感。 腸蠕動減弱, 糞便在大腸停留時間延長出現便秘, 常引起痔瘡或使原有痔瘡加重。

六、皮膚的變化

孕激素有黑色素細胞刺激效應, 使黑色素增加, 導致孕婦乳☆禁☆頭、乳暈、腹白線、外☆禁☆陰等處出現色素沉著。

Advertisiment
顴頰部並累及眶周、前額、上唇和鼻部, 邊緣較明顯, 呈蝶狀褐色斑, 勻稱妊娠黃褐斑, 于產後自行消退。 初產婦易出現多量紫色或淡紅色不規律平行略凹陷的妊娠紋。

七、體重的變化

准媽媽體重在妊娠12周前無明顯變化。 妊娠13周起體重平均每週增加350g, 直至妊娠足月時體重平均增加12.5kg。

八、骨骼、關節及韌帶的變化

骨質在妊娠期通常無變化, 僅在妊娠次數過多、過密又不注意補充維生素d及鈣時, 能引起骨質疏鬆。 部分准媽媽會覺得腰痛及肢體疼痛不適, 可能與鬆弛素使骨盆韌帶及椎骨間的關節、韌帶鬆弛有關。 妊娠晚期孕婦重心向前移, 為保持身體平衡, 孕婦頭部與肩部應向後仰, 腰部向前挺, 形成准媽媽獨有的姿勢。

Advertisiment

相關用戶問答