任何女性對於生產都有一種莫名的恐懼， 產前煩燥不安是非常常見的孕婦心理疾病， 只有正確的應對產前煩燥不安， 才能更加順利安全的生產， 但是女性朋友們該如何去面對產前這些心理疾病呢？
准媽媽應該如何正確應對產前煩燥不安
妊娠末期（28周～分娩）， 孕婦大腹便便、行動遲緩， 睡眠中翻身艱難， 而且尿頻， 這使孕婦無法長時間睡眠， 從而造成睡眠不足， 給身體帶來嚴重的負擔。 此時， 對於即將來臨的分娩， 孕婦們會感到空前的不安， 例如“陣痛會在什麼時候來臨啊？”“如果發生陣痛， 而只有我一個人的時候該怎麼辦呀？”“我能忍受住陣痛的痛苦嗎？”……
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在妊娠末期， 任何一位元孕婦都會感到不安， 因此， 當孕婦感到“今天心情不太好”、“煩躁不安”的時候， 首先要做的就是安靜地休養。
很多人錯誤地認為育兒是從寶寶出生後才開始的， 其實， 當寶寶還在母親肚子裡的時候， 育兒就已經開始了。 母親的不安情緒， 會影響到肚子中的胎兒。 孕婦最好的夥伴就是自己的丈夫（如果是單身母親， 則可以找身邊可以信賴的朋友、前輩、醫生等傾訴心聲）， 當孕婦感到不安的時候， 可以向丈夫傾訴心中積壓的情緒。
通過傾訴， 值得信賴的人可以幫助孕婦分擔心中的不安， 從而減輕孕婦的不安情緒。 另外， 孕婦通過傾訴， 還可以整理思緒、分析問題，
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現如今的早產現象非常常見， 早產對於母體和嬰兒都是沒有好處的， 早產的孩子與足月的孩子相比更加容易生病， 那麼大家有沒有想過造成早產的原因呢， 其實氣溫過高的話也是容易造成早產的。
准媽媽應該如何正確應對產前煩燥不安
據報導， 因為英國今夏預計將出現高溫天氣， 英國皇家婦產科學院的專家提出了這項建議， 胎兒在孕婦懷孕的前3個月成長最快， 這個階段孕婦對高溫也最敏感， 高溫將使准媽媽們感覺不適。
學院專家休·雅各說， 在高溫下， 為降低體溫， 孕婦血管會自動收縮， 從而通過血管向胎兒輸送的養分也隨之減少。 在懷孕後期，
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學院發言人瑪姬·布洛特說， “孕婦應該遠離陽光， 保持身體水份。 ”專家給准媽媽列出了一些抵禦高溫的建議：孕婦在上午11時至下午3時溫度最高時應呆在陰涼場所；穿天然面料的寬鬆衣服， 比如棉質服裝；多喝水， 多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品；不喝咖啡、茶和酒；避免劇烈運動。
專家說， 孕婦受高溫影響的症狀包括體溫升高、疲勞、輕微頭疼以及嘴和嗓子發幹。
